أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129878 معلومات مفيدة ومتنوعة

مواضيع متنوعة ومفيدة




1) تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



إظهار التوقيع
توقيع : سوسو الامورة
#2

افتراضي رد: معلومات مفيدة ومتنوعة

تسلمى ع المعلومات
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#3

افتراضي رد: معلومات مفيدة ومتنوعة

معلومات قيمة جدا جزاكم الله خيرا
#4

افتراضي رد: معلومات مفيدة ومتنوعة

تسلمى يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : بوسى كات M
#5

افتراضي رد: معلومات مفيدة ومتنوعة

تسلم يا جميييييل

إظهار التوقيع
توقيع : ملك قلبى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
[تصميمي] احساسيس مختلفة من تصميمى كروت منوعة من تصميمى صور معبرة ومتنوعة ندى ام معرض تصاميم الاعضاء
تشكيلة متنوعة من الاكسسوارات,صور اكسسوارات رائعة ومتنوعة لموسم 2025-20240ج 2 ام الاء وبيان2 اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
تشكيلة متنوعة من الاكسسوارات,صور اكسسوارات رائعة ومتنوعة لموسم 2025-20240ج 1 ام الاء وبيان2 اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
سلاسل جميلة ومتنوعة 2025 اشكال متعددة من السلاسل 2025 ام سلمة اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
اكسسوارات حديثة ومتنوعة 2025 اشيك مجموعة من الاكسسوارات 2025 ام سلمة اكسسوارات ومجوهرات وأحذية


الساعة الآن 12:03 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل