أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء






الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

تعتبر ثمرة الكستناء من أبرز المأكولات الشتوية التي تجمع العائلة والأصدقاء خلال السهرات الدافئة، حيث أن 50 غرام من الكستناء تحتوي على 100 سعرة حرارية، وعلى 45 غراماً من النشويات، وغرامين من البروتين، وغرامين من الدهون، و4 غرامات من الألياف الغذائية.

الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء
من جهة أخرى، تحتوي الكستناء على كمية كبيرة من البوتاسيوم والفوسفور و"فيتامين أ" و"فيتامين ب 9" و"فيتامين سي".
وتساعد الكستناء على خفض الكوليسترول في الدم وتحمي من أمراض القلب،


الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء
كما أنّ الكستناء تقوّي جهاز الجسم المناعي وتمنع الإصابة بنزلات البرد بفضل كمية "الفيتامين سي" العالية التي تحتويها، وهي تساعد على تنشيط الجسم وتهدئة الأعصاب بسبب كمية الفيتامينات والمعادن العالية المتوافرة فيها.
والجدير بالذكر، أنّه يمكن استخدام قشور حبة الكستناء لخفض الحرارة المرتفعة من خلال وضعها على الرأس، كما أنّ قشور الكستناء توضع على الجروح لأنّها تسهم في التئامها بشكل أفضل، ويمكن وضعها أيضاً على المفاصل الملتهبة لأنّها تخفف من الإلتهاب بشكل كبير.



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

ابو فروة بعشقه
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
#3

افتراضي رد: الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

مشكورة
#4

افتراضي رد: الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

نورتم

إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

رد: الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: الكستناء فؤائد الكستناء معلومات عن الكستناء

نورتم

إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
معلومات شجرة الكستناء مورا موكا الطيبة عالم النباتات والحشرات
الهيل, فؤائد الهيل, ماهى فؤائد الهيل , الهيل وفوائده الكبيره ريموووو الطب البديل
الكستناء غذاء شهي وصحي بفصل الشتاء اماني 2011 الطب البديل
الكستناء الـمـتـألـقـة الطب البديل
الكستناء (أبو فروة ) ينشط العضلات ويرمم الأعصاب والشرايين المهاجرة الطب البديل


الساعة الآن 01:39 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل