فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
المكونات:
كيلو فول اخضر مقطع بحجم ٢ سم ومسلوق نص سلق
قرن فلفل حار مفروم
٥ فصوص ثوم
حزمه كزبره خضرا
نص ملعقه صغيره كزبره ناشفه
ربع كيلو لحمه معصجه
٣ اكواب زبادي مخلوط معهم ملعقه كبيره طحينه و فصين ثوم وعصير ليمونه كبيره وملح
خبز محمص
ربع ملعقه بهارات مشكله
بصله مبشوره
كوب شوربه كبير
لوز وصنوبر
بقدونس للزينه
الطريقة:
نشوح البصله مع الفلفل الحار مع الفول الاخضر ثم نضيف الكزبره الناشفه
بعد ما يتحمر نضيف له الشوربه والبهارات ونتركه حتي النضج مع تتبيله بالملح والفلفل و يوضع في طبق البايركس
نشوح الثوم و عندما يصفر اضيفي له الكزبره بعد فرمها وفلبيها لثواني ثم صبيهم علي الفول وقلبيهم معا لاحظي ان لا تشوحي الكزبره كتير حتي لا تسود
ضعي عليه الخبز المحمص ثم خليط الزبادي ثم اللحم المفروم وزيني باللوز والصنوبر والبقدونس المفروم
ورشي كذلك قليل من الكزبره الخضرا علي الوجه
فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
المكونات:
كيلو فول اخضر مقطع بحجم ٢ سم ومسلوق نص سلق
قرن فلفل حار مفروم
٥ فصوص ثوم
حزمه كزبره خضرا
نص ملعقه صغيره كزبره ناشفه
ربع كيلو لحمه معصجه
٣ اكواب زبادي مخلوط معهم ملعقه كبيره طحينه و فصين ثوم وعصير ليمونه كبيره وملح
خبز محمص
ربع ملعقه بهارات مشكله
بصله مبشوره
كوب شوربه كبير
لوز وصنوبر
بقدونس للزينه
الطريقة:
نشوح البصله مع الفلفل الحار مع الفول الاخضر ثم نضيف الكزبره الناشفه
بعد ما يتحمر نضيف له الشوربه والبهارات ونتركه حتي النضج مع تتبيله بالملح والفلفل و يوضع في طبق البايركس
نشوح الثوم و عندما يصفر اضيفي له الكزبره بعد فرمها وفلبيها لثواني ثم صبيهم علي الفول وقلبيهم معا لاحظي ان لا تشوحي الكزبره كتير حتي لا تسود
ضعي عليه الخبز المحمص ثم خليط الزبادي ثم اللحم المفروم وزيني باللوز والصنوبر والبقدونس المفروم
ورشي كذلك قليل من الكزبره الخضرا علي الوجه
رد: فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
رد: فتة الفول الأخضر من اجمل الأطباق الشعبية فتة الفول الأخضر سهلة ولذيذة 2025
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد زبدة الفول السوداني , معلومات صحية عن زبدة الفول السودانى , اهمية زبدة الفول | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول | توتة واحلى بنوتة | سلطات ومقبلات | ||
| طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله كشوربه | سماهر المدينه | اكلات واطباق رئيسية | ||
| موضوع متكامل عن الشاي الأخضر | مايا علي | الطب البديل | ||
| ملف كامل عن الفول | لجين عادل | من مطبخي | ||
الساعة الآن 08:40 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع