أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اهم النصائح للحفاظ على الشعر,نصائح مهمة لصحة الشعر

شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي.





كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.

وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: اهم النصائح للحفاظ على الشعر,نصائح مهمة لصحة الشعر

شكرا ياعسل

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: اهم النصائح للحفاظ على الشعر,نصائح مهمة لصحة الشعر

شكرا ياجمييل

إظهار التوقيع
توقيع : SHARMOON
#4

افتراضي رد: اهم النصائح للحفاظ على الشعر,نصائح مهمة لصحة الشعر

رد: اهم النصائح للحفاظ على الشعر,نصائح مهمة لصحة الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#5

افتراضي رد: اهم النصائح للحفاظ على الشعر,نصائح مهمة لصحة الشعر

رد: اهم النصائح للحفاظ على الشعر,نصائح مهمة لصحة الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
العناية القصوى بالشعر من الألف الى الياء Mariam Wahid العناية بالشعر
الاسباب المختلفة لتساقط الشعر ماما نونا العناية بالشعر
افضل النصائح للعنايه بالشعر ومعرفه افضل الزيوت للشعر فتاة بالحياء تجملت العناية بالشعر
سوف تندمون يوم لاينفع التدم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لومدخلتوش بنت غير كل البنات سوق عدلات النسائي العام
علاج الشعر بالكيراتين – علاج الشعر بالبروتين - علاج تساقط الشعر - علاج تقصف الشع Retaaaaag سوق عدلات النسائي العام


الساعة الآن 11:44 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل