أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

مبروك حامل.....

حامل لأول مرة‏..‏ خبر سعيد يشيع البهجة والتفاؤل من حولك‏..‏ لكن سعادتك هذه مشوبة بالقلق‏..‏ فالحمل وأعراضه مازال عالما مجهولا بالنسبة لك‏..‏ ولكي يطمئن قلبك‏*‏ أعطيك بعض النصائح التي يسديها لك د‏.‏ ثروت الأهواني استاذ أمراض النساء والولادة بجامعة القاهرة‏:‏

‏*‏ الآلام التي تشعرين بها في ظهرك سببها كبر حجم الرحم الذي يؤدي الي تقوس الظهر‏*‏ كما أن هرمونات الحمل تحدث ليونة في أربطة مفاصل الظهر والحوض‏*‏ ولتخفيف هذه الآلام يمكنك اخذ فترات راحة طويلة واستعمال المسكنات التي يصفها لك طبيبك‏.‏

‏*‏ يصبح النوم مشكلة للحامل كلما تقدمت بها شهور الحمل‏*‏ وينصحك د‏.‏الأهواني بأن تنامي علي النحو الذي يريحك أما في الشهور الأخيرة‏*‏ فيفضل ان يكون نومك علي أحد الجانبين‏.‏
‏*‏ الحموضة الزائدة بسبب ارتجاع حامض المعدة الي المريء يمكن تخفيف أعراضها بيتناول الأقراص التي يصفها الطبيب‏*‏ ووضع عدد من الوسائد خلف ظهرك أثناء النوم‏.‏

‏*‏ دوار الحمل الذي يصاحبه الشعور بالغثيان يحدث بسبب انخفاض ضغط الدم وضعف تدفقه الي الرأس‏*‏ وفي هذه الحالة يفضل ان تستريحي في الفراش حتي تزول هذه الأعراض‏.‏
‏*‏ اذا شعرت بالصداع المستمر والإرهاق عند القيام بأقل مجهود‏*‏ فهذا يعني أنك تعانين فقر الدم‏.‏





‏*‏ يسحب الجنين الكالسيوم الذي يحتاجه لتكوين عظامه من جسمك‏*‏ لذلك يجب ان تحرصي علي تناول‏(1000‏ ملجم‏)‏ من الكالسيوم يوميا‏*‏ وتناول الفيتامينات والمعادن اثناء الحمل اذا لم تستطيعي الحصول عليها عن طريق الغذاء‏*‏ ولكن تحت اشراف الطبيب‏.‏
وأخيرا لا يمكن ان نتجاهل ما تعانينه من تورم ساقيك ويديك اثناء الحمل‏*‏ ولتخفيف هذا الورم يمكن رفع ساقيك اثناء الجلوس‏*‏ أما أصابع يديك المتورمة واصابعك المنتفخة فعلاجها هو تقليل الملح في الطعام بقدر المستطاع‏.
منقـــول


إظهار التوقيع
توقيع : أم التوأم
#2

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

مشكوووورة
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
#3

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

شكرا لكى
ينقل لقسم الحمل والولادة
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#4

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

الف شكر ياقمر
#5

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

بارك الله فيكي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#6

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#7

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

مشكوووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : امووول
#8

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

بارك الله فيك
مزيدا من التالق
إظهار التوقيع
توقيع : tinhinane111
#9

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

دعواتك ان يكو ن فى حمل وانشاء الله هعمل الى فيه الخير يا رب اكرمنى بالذريه الصالحه
#10

افتراضي رد: خذي هذه النصائح عندما يقال لك مبروك أنت حامل

شكراااااا
إظهار التوقيع
توقيع : الاعلامية لينا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
عبارات لا تقوليها لمرأة حامل الاعلامية لينا فن الاتيكيت والتعامل مع الآخرين
انتــي انسـآنة رائعة .. وغارت الحوراء فتيات تحت العشرين
خمسة علامات تؤكد لكى انك حامل فى تؤام شروق ملكة زمانى مرحلة الحمل والولاده
حب....و......رومانسية فرحة لن تكتمل المنتدي الادبي
-عندما كنت طفلا- sawsan1 منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 11:32 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل