خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طبق خف
خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طبق خفيف ولذيذ
المقادير
2 علبه فاصوليا جاهزه
حبه بصل صغيره مفرومه قطع صغيره
حبه طماطم مقطعه مكعبات صغيره
حبه جزر كبيره مقطعه طوليا
حبه فليفله مقطعه طوليا
حبه بطاطس متوسطه مقطعه طوليا
بهار وملح
الطريقه
- يحمص البصل ويشوح قليلا مع قليل من الزيت حتى يذبل.
- تضاف له الطماطم ويقلب ثم الجزر والبطاطس ويترك قليلا حتى يبدأ فى النضج على نار هادئه.
- يضاف الفلفل الرومى والبهار والملح ويترك قليلا حتى يذبل الفلفل مع الخضار..
- عندما تنضج جميع الخضار نضيف الفاصوليا لهم ونقلبه ويسبك لدقيقه ويقدم ساخنا
يأكل مع الخبز الذ
بالصحه والعافيه
ريموووو
لا تنسونى من دعائكم
المقادير
2 علبه فاصوليا جاهزه
حبه بصل صغيره مفرومه قطع صغيره
حبه طماطم مقطعه مكعبات صغيره
حبه جزر كبيره مقطعه طوليا
حبه فليفله مقطعه طوليا
حبه بطاطس متوسطه مقطعه طوليا
بهار وملح
الطريقه
- يحمص البصل ويشوح قليلا مع قليل من الزيت حتى يذبل.
- تضاف له الطماطم ويقلب ثم الجزر والبطاطس ويترك قليلا حتى يبدأ فى النضج على نار هادئه.
- يضاف الفلفل الرومى والبهار والملح ويترك قليلا حتى يذبل الفلفل مع الخضار..
- عندما تنضج جميع الخضار نضيف الفاصوليا لهم ونقلبه ويسبك لدقيقه ويقدم ساخنا
يأكل مع الخبز الذ
بالصحه والعافيه
ريموووو
لا تنسونى من دعائكم
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : نجمةk
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : شقاوة آنثى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : alaa ilham
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خضار مع فاصوليا من يدى,خضار بالفاصوليا,طريقه تحضير خضار بالفاصوليا من يدى طب
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 09:07 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع