أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي 7 أطعمة تقضي على الدهوووون

7 أطعمة تقضي على الدهوووون
1. التفاح:
هل تذكري المثل القديم: "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا" حسنا، ليس الطبيب فقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى من البكتينِ، وهو ليف قابل للذوبان.

2: الثوم:




الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون. يَحتوي الثوم على مركّب allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم ويساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية.
3. الطماطمِ:
الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ.
4: الجزر:
إضافة الجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق الدهون. لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى. إذا تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام فهذا سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع.
5: البرتقال:
البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره.
6: المانجو:
المانجو مكتظة بالليف ومنخفضة بالسعرات الحرارية، كما أن طعمها لذيذ وغني وستغنيك عن الحلويات.
7: السبانخ:
بوباي يحصل على قوته من السبانخِ وأنت أيضا. فالسبانخ طعام صحّي جداً. يحتوي السبانخ على الكثير من الحديد؛ وهو غذاء استثنائي يساعد على منع


إظهار التوقيع
توقيع : هبة الرحمان2
#2

افتراضي رد: 7 أطعمة تقضي على الدهوووون

مشكورررررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: 7 أطعمة تقضي على الدهوووون

رد: 7 أطعمة تقضي على الدهوووون
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: 7 أطعمة تقضي على الدهوووون

مشكووووووره
#5

افتراضي رد: 7 أطعمة تقضي على الدهوووون

يسلموووو على المعلوماااات
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#6

افتراضي رد: 7 أطعمة تقضي على الدهوووون

تسلمي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#7

افتراضي رد: 7 أطعمة تقضي على الدهوووون

يسلموووووووووو
ينقل للطب البديل
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أطعمة يمكنكِ الاحتفاظ بها خارج الثلاجة محبه لله استشارات ونصائح مطبخية
أطعمة تقضي على الكوليسترول جزائرية تركية العيادة الطبية
أطعمة تشعرك بالجوع وأخرى بالإمتلاء والشبع فلسطين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
كيف تقضي المرأة إذا أفطرت بسبب الحمل ثم الرضاع ضــي القمــر فتاوي وفقه المرأة المسلمة
اطعمة مفيدة للجسم ، 10 أطعمة تخلص الجسم من السموم ، اطعمة صحية للجسم ندى ام الطب البديل


الساعة الآن 03:55 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل