أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد وجبة صباحيَّة لعيون مشرقة

لتحسين حيويَّة عينيك والحصول على نظرة أكثر جمالاً، "عدلات" تنصحك بالتلذّذ بالمشمش المثلج الرائع، إلى جانب وجبة فطورك الصباحيَّة. قومي فقط باتّباع الخطوات التالية:




1- جهِّزي نصف كوب من المشمش، 10 حبّات من الفراولة الطازجة، ثمرة جزر، نصف كوب من عصير البرتقال الطازج، ملعقة كبيرة من عسل النّحل، ¼ كوب من المكسَّرات المتنوِّعة (فول سوداني- جوز – لوز )،وملعقة صغيرة من بذور دوَّار الشَّمس أو بذور القرع الناعم و½ كوب من الثَّلج.
2- اخلطي المكوّنات جميعها في الخلاط، باستثناء المكسَّرات، ثمّ قومي بتقطيعها وإضافتها إلى العصير، وتلذذي بالمشمش المثلج الرائع مع الإفطار؛ وبذلك تكونين قد قدّمت لعينيك جرعة منشّطة، من أجل مظهر أروع وعيون أجمل.


إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#2

افتراضي رد: وجبة صباحيَّة لعيون مشرقة

رد: وجبة صباحيَّة لعيون مشرقة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: وجبة صباحيَّة لعيون مشرقة

يسلموووو حبيبتى
#4

افتراضي رد: وجبة صباحيَّة لعيون مشرقة

نورتم موضوعي
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
وجبة السحور أهم من وجبة الإفطار فى شهر رمضان ندى ام عدلات في رمضان
اهمية وجبة الافطار بالنسبة للاطفال,وجبة الافطار واهميته لنمو الاطفال ام الاء وبيان2 العناية بالطفل
رجيم المعكرونه ماهو رجيم المعكرونه , ماهو جدول رجيم المعكرونه ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم سريع جدا يخسس 9 كيلو في 7 أيامبرنامج الرجيم السريع جداً اليوم الأول وجبة الإف انيا شروف طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 07:25 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل