8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
1- استعمال أنواع الشامبو الطبية والتي تحتوي على مواد مقاومة للقشرة، وقومي بتغير هذا النوع كل ستة أشهر، للقضاء على مناعة الفطريات.
2- غسل الشعر بشكل منتظم، وعدم المبالغة في ذلك،لأن الفروة تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام، واحزري استعمال الماء الحار جداً لأن من شأنه أن يساعد على زيادة الفطريات بشكل أسرع.
3- لا تستخدمي مجفف الشعر وعدم حك الشعر كي لا يتسبب فى إصابة جذور الشعر بالفطريات التى تؤدى لتساقطه.
4- التعرض قليلاً لأشعة الشمس الضرورية لمحاربة القشرة.
5- تجنب الاستعمال المستمر لمستحضرات التجميل مثل "الجل" وغيره، لأن هذه المستحضرات تؤدي إلى إغلاق مسامات فروة الرأس مما يسبب كوين طبقة في الشعر وجلدة الرأس فتحول دون انسياب الدهون الطبيعية كما أن كثرة المواد المضافة أو المواد الحافظة تؤدي إلى المزيد من الالتهاب بفروة الرأس.
6- اتباع نظام غذائي طبيعي صحي ومتوازن، وتناولي الكثير من الخضار والفواكه، مع مراعاة نجنب بعض الأطعمة التي تسبب حساسيّة في الجلد، وبالتالي ظهور القشرة، ومنها المكسّرات والشوكولا والمحار، واحرصي على احرصي على توافر كميّة كافية من فيتامين B6 في نظامك الغذائيّ.
7- الاسترخاء وتجنب الاجهاد والضغوط النفسية، ومزاولة التمارين الرياضية ذلك لأنه من شأن القلق والتوتر يسببان تهيج الفطريات، وزيادة افراز الدهون في فروة الرأس.
8- إجراء الكشف بالأشعة في حالة إخفاق جميع أنواع الشامبو في التخلص من القشرة فإن الأمر يستدعي مراجعة الطبيب إذ قد يكون هناك داء صدف أو إكزيما الأمر الذي يتطلب تدخلاً علاجياً.
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : alaa ilham
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : بكيزة هانم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : عہآزفہه علے آوتہآر آلنہسہيآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أساسيات التخلص من قشرة الشعر | احمر شفايف | العناية بالشعر | ||
| الملف المتكامل للشعر | ام سما و مايا | العناية بالشعر | ||
| علاج قشرة الرأس في الشتاء بالزيوت الطبيعية | Marwa El-shazly | العناية بالشعر | ||
| قشرة الراس ( Dandruff ) | أسباب ، أعراض ، علاج : | وغارت الحوراء | العناية بالبشرة | ||
| سقوط الشعر معلومات عن تساقط الشعر | هبه شلبي | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 11:17 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع