كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
أعراض نقص الماء:
1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا
2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
3 زيادة مستوى التوتر والانفعال
4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
11 فساد رائحة النفس
12 الإصابة المتكررة بنزلات البرد
ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية
اششششربوا ماااء
الى حد الارتواء..
يجب ان تشرب 8 كاسات ماء على الاقل يوميا..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : المعتزة بخمارها
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : حفيدة عائشة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : ميمو سلطان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : عہآزفہه علے آوتہآر آلنہسہيآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تفسير الاحلام | فرفورة | منتدى تفسير الاحلام | ||
| اعرفي شخصيتك الرومانسيه | امونه احمد | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| اعرف شخصيتك من خلال او حرف باسمك جديد | سورية حبيبتي | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| تعالي وشوفي طبعك من حرفك | غرام18 | فتيات تحت العشرين | ||
| اول حرف من اسمك بيدل علي شخصيتك | ام ياسين | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 08:20 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع