أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

وصفة ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون




الكمية تكفي:
خمس افراد

وقت التحضير:
15 دقيقة

وقت الطهي:
20 دقيقة

المقادير:
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • بشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض
  • ملعقة كبيرة من البهار الحب
  • 4 شرائح تبلغ زنة الواحدة 150 غراماً من التونا الطازجة
  • للصلصة:
  • قشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض




  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 6 حبات من الزيتون الأسود و 6 حبات من الزيتون الأخضر المحشو، مقطعة
  • 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج، مفرومة
  • ملعقة كبيرة من نبات القبار



التحضير:
  • تتبّل شرائح التونة بمزيج مؤلف من قشر وعصير الليمون الحامض والبهار الحب
  • في طبق كبير وغير عميق، وذلك لمدة ساعة على الأقل.
  • - لإعداد الصلصة: يخلط في وعاء صغير قشر وعصير الليمون الحامض مع الزيت والزيتون والبقدونس والقبار.


الطبخ:
  • تسخّن مقلاة غير لاصقة، وحين تصبح ساخنة، تطهى شرائح التونا لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق من كل جانب.
  • - تقدّم شرائح التونا، تعلوها الصلصة، إلى جانب البطاطس والسلطة.


ملاحظات:
تقدم مع البطاطس والسلطة



إظهار التوقيع
توقيع : محبة صديقاتها
#2

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

تسلم ايدك ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
#3

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#4

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

تسلم الايادى

#5

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

تسلم الايااااااااااااادى
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#7

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

يسلموووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#8

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

نورتونى
إظهار التوقيع
توقيع : محبة صديقاتها
#9

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

السلام عليكم ورحمة الله وبزكاته
سلمت اناملك علي الطرح المفيد
الطبق يشهي وان شاءالله سنستفيد منه
جزالك الله خير الجزاء ووفقك لك خير

#10

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

يسلمووووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#11

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#12

افتراضي رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون

رد: ستيك التونا مع صلصة الزيتون.طريقة تحضير ستيك التونا مع صلصة الزيتون
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفات زيت الزيتون للتجاعيد, وصفات زيت الزيتون لعلاج التجاعيد العدولة هدير العناية بالبشرة
العودة لسنة الحبيب المصطفى فى العلاج درة مكنونة الطب البديل
الإعجاز العلمي في شجرة الزيتون المشتاقة الى رسول الله الاعجاز العلمي
زيت الزيتون .. أسرار وإعجاز وغارت الحوراء الاعجاز العلمي
فوائد زيت الزيتون للشعر و للبشرة عجيب جدا ام نونا الطب البديل


الساعة الآن 08:35 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل