بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
اليوم معى لكم مجموعه من البهارات التى تساعد على حرق الدهون
اتمنى ان تنال اعجابكم
الثوم و البصل
هما يساعدان على تسريع عملية الايض فى الجسم و بالتالى زياده معدل حرق الدهون
نظرا الانهما يقللان من مستوى الانسولين فى الجسم
الكركم
هو البهار رقم 1 فى الهند حيث يستخدم كمكون اساسى فى كل وجبهنظرا الانه مضاض للاكسده
ويعد مصدر رئيسى لل (بيتا كاروتين) التى تساعد على حمايه الكبد من التلفو يحمى المخ من التلف
ويساعد على تسريع عمليه الايض و تقليل نسبة تخزين الدهون
القرفه
اكدت التجارب المعمليه ان اضافة معلقه صغيره من القرفه لطعامك تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم
وزيادة معدل الانسولين مما يساعد على تسريع معدل حرق السعرات الحراريه الزائده وتحسين الحاله المزاجيه
الفلفل الحار (الشطه)
اضافة زره من الفلفل الحار تساعد على زيادة معدل حرق الدهونبطريقه لا يمكن تخيلها
الى جانب ان الفلفل الحار يعمل على اكساب جسمك الطاقه المفقوده
الزنجبيل
بهار الزنجبيل من التوابل التى تعمل بشكل اساسى على حرق الدهون الجسم فهو يساعد على امتداد الاوعيه الدمويه
ياريت الموضوع يعجبكم
اتمنى ان تنال اعجابكم
الثوم و البصل
هما يساعدان على تسريع عملية الايض فى الجسم و بالتالى زياده معدل حرق الدهون
نظرا الانهما يقللان من مستوى الانسولين فى الجسم
الكركم
هو البهار رقم 1 فى الهند حيث يستخدم كمكون اساسى فى كل وجبهنظرا الانه مضاض للاكسده
ويعد مصدر رئيسى لل (بيتا كاروتين) التى تساعد على حمايه الكبد من التلفو يحمى المخ من التلف
ويساعد على تسريع عمليه الايض و تقليل نسبة تخزين الدهون
القرفه
اكدت التجارب المعمليه ان اضافة معلقه صغيره من القرفه لطعامك تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم
وزيادة معدل الانسولين مما يساعد على تسريع معدل حرق السعرات الحراريه الزائده وتحسين الحاله المزاجيه
الفلفل الحار (الشطه)
اضافة زره من الفلفل الحار تساعد على زيادة معدل حرق الدهونبطريقه لا يمكن تخيلها
الى جانب ان الفلفل الحار يعمل على اكساب جسمك الطاقه المفقوده
الزنجبيل
بهار الزنجبيل من التوابل التى تعمل بشكل اساسى على حرق الدهون الجسم فهو يساعد على امتداد الاوعيه الدمويه
ياريت الموضوع يعجبكم
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريموووو
الزنجبيل حارق للدهون ممتاز ويستخدم فى الكثير من الحميات
حتى للاستخدام كمرهم للمعده من الخارج مع زيت الزيتون
حتى للاستخدام كمرهم للمعده من الخارج مع زيت الزيتون
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلسطين
موضوع جميل
يسلمووووو يا جوجو
يسلمووووو يا جوجو
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
رد: بهارات و اطعمه تساعد على حرق الدهون
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أطعمة حرق الدهون..هى حقيقة أم تقليد أعمى؟! | ليآلي | العيادة الطبية | ||
| كيف تقلل من تناول الدهون المشبعة في نظامك الغذائي؟ | ЙǑŏƒ | الرجيم والرشاقة | ||
| كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| حقائق مهمة عن التمارين الرياضية وحرق الدهون الزائدة | al asraa | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اغذية تساعد على حرق الدهون | ام هنا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 01:27 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع