أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد تخسيس 2كيلو في اسبوع

اهلا بيكم هنا نورتو الموضوع ياسكرات







[دا طبعا غير ايام رمضان في الايام العديه




طريقة رجيم سهله وبتخسس 2 كيلو ف الاسبوع
الافطار كوب زبادي +ثمرة فاكهة
او 3ملاعق فول بالزيت والليمون+ربع رغيف+ثمرة خضار
الغدا ربع فرخة +طبق سلطة+طبق خضار مسلوق
او 2 بيضة مسلوقة +سلطة بها جزر
او 2 سمكة مشوية +طبق سلطة +3ملاعق ارز مسلوق
العشا ربع رغيف +قطعة جبنة قريش +تفاحة
او كوب زبادى+ ثمره فاكهه(يفضل تفاح)




او 4 ملاعق فول +ربع رغيف +ثمره فاكههcolor][/color][/size]]


#2

افتراضي رد: تخسيس 2كيلو في اسبوع

يسلمووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#3

افتراضي رد: تخسيس 2كيلو في اسبوع

مشكوووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
#4

افتراضي رد: تخسيس 2كيلو في اسبوع

منوريييييييييين
#5

افتراضي رد: تخسيس 2كيلو في اسبوع

مشكوووووووووورة يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : tinhinane111
#6

افتراضي رد: تخسيس 2كيلو في اسبوع

رد: تخسيس 2كيلو في اسبوع
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#7

افتراضي رد: تخسيس 2كيلو في اسبوع

تسلمى يا سكره


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أفضل42 طريقة للتخسيس بدون رجيم2024 / نصائح مفيده للرجيم / تخسيس كيوت متل التوت طرق التخسيس وانقاص الوزن
حصري تخسيس البطن- تخسيس الجسم –مع Green Coffee PLUS hala_2007 سوق عدلات النسائي العام
تخسيس البطن وصفات لتخسيس البطن2024 العنايه بالكرش والتخلص منه هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
تخسيس البطن أحدث الطرق الجميله omelbanat طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 07:55 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل