اطعمه مفيده ورائعه لطفلك . فوائد اطعمة لطفلك
قدمي لاطفالك هذه المأكولات كوجبات خفيفة للحفاظ على أسنان قوية وصحية.
1: اللبن
يمنع تطوير تسوس الأسنان والمشاكل المتعلقة بها، اللبن رائع كوجبة خفيفة فهو ملئ بالكالسيوم، العظيم لنمو العظام. وفقا لدراسة نشرت في مجلة طب الأسنان تبين أن الأطفال الذين يأكلون على الأقل أربعة وجبات بالإسبوع كانوا الأقل معرضة للاصابة بالتسوس.
2: المكسرات
عموما الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ جيدة للأسنان واللثة. المكسرات وجبة خفيفة عظيمة أيضا. (طالما لم تحمص وتملح). تساعد المكسرات على خفض الحوامض، التي تسبب تلف مينا الأسنان. المكسرات غنية بالمغنيسيوم والفوسفات والكالسيوم،. اللوز والجوز والفستق واللوز كلها إختيارات عظيمة للوجبات الخفيفة.
3: الفواكه الطازجة
أكثر الأطعمة الطازجة عظيمة للأسنان. وعندما نمضغها تدلك قشورها اللثة وتساعد في تنظيف الأسنان. الفواكه الطازجة، مثل التفاح والبرتقال والأجاص والبطيخ جميعا لذيذة وصديقة للاسنان.
4: الخضار
تكلمنا مثل الفواكه جيدة للاسنان واللثة. وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والماء وخالية من السكر. الجزر، القرنبيط، البروكلي، الخيار والورقيات مفيدة ومغذية.
5: الحبوب الكاملة
من الثمار الى الحبوب الكاملة. الخبز والرقائق والأطعمة الغنية بالحبوب مفيدة للاسنان لاحتوائها على الليف والقشور التي تنظف الاسنان.
إظهار التوقيع
توقيع : τнє τɪмє σf sυиsєτ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اطعمه مفيده ورائعه لطفلك . فوائد اطعمة لطفلك
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اطعمه مفيده ورائعه لطفلك . فوائد اطعمة لطفلك
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اطعمه مفيده ورائعه لطفلك . فوائد اطعمة لطفلك
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اطعمه مفيده ورائعه لطفلك . فوائد اطعمة لطفلك
رد: اطعمه مفيده ورائعه لطفلك . فوائد اطعمة لطفلك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة المنسية
قدمي لاطفالك هذه المأكولات كوجبات خفيفة للحفاظ على أسنان قوية وصحية.
1: اللبن
يمنع تطوير تسوس الأسنان والمشاكل المتعلقة بها، اللبن رائع كوجبة خفيفة فهو ملئ بالكالسيوم، العظيم لنمو العظام. وفقا لدراسة نشرت في مجلة طب الأسنان تبين أن الأطفال الذين يأكلون على الأقل أربعة وجبات بالإسبوع كانوا الأقل معرضة للاصابة بالتسوس.
2: المكسرات
عموما الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ جيدة للأسنان واللثة. المكسرات وجبة خفيفة عظيمة أيضا. (طالما لم تحمص وتملح). تساعد المكسرات على خفض الحوامض، التي تسبب تلف مينا الأسنان. المكسرات غنية بالمغنيسيوم والفوسفات والكالسيوم،. اللوز والجوز والفستق واللوز كلها إختيارات عظيمة للوجبات الخفيفة.
3: الفواكه الطازجة
أكثر الأطعمة الطازجة عظيمة للأسنان. وعندما نمضغها تدلك قشورها اللثة وتساعد في تنظيف الأسنان. الفواكه الطازجة، مثل التفاح والبرتقال والأجاص والبطيخ جميعا لذيذة وصديقة للاسنان.
4: الخضار
تكلمنا مثل الفواكه جيدة للاسنان واللثة. وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والماء وخالية من السكر. الجزر، القرنبيط، البروكلي، الخيار والورقيات مفيدة ومغذية.
5: الحبوب الكاملة
من الثمار الى الحبوب الكاملة. الخبز والرقائق والأطعمة الغنية بالحبوب مفيدة للاسنان لاحتوائها على الليف والقشور التي تنظف الاسنان.
رد: اطعمه مفيده ورائعه لطفلك . فوائد اطعمة لطفلك
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تواقيع اسلاميه2024,تواقيع اسلاميه مميزه2024,تواقيع جديده ورائعه تصلح لتواقيع,توا | ريموووو | فواصل واكسسورات | ||
| اطعمه تساعد على زيادة ذكاء الطفل اطعمه تسبب كسل الطفل | هبه شلبي | العناية بالطفل | ||
| صور أحدث الفساتين والموديلات الصيفيه 2025,2024,ملابس صيفي بألوان زاهيه ورائعه لجميع أ | حياه الروح 5 | ازياء وملابس صيفية | ||
| فساتين وموديلات صيفيه مميزه ورائعه 2025 ,حصريه | حياه الروح 5 | ازياء وملابس صيفية | ||
| أفكار لتزين المنزل جديده ورائعه ،أفكار مميزه للعدولات الحلوين | حياه الروح 5 | افكار وتجارب منزلية | ||
الساعة الآن 12:59 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع