التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
يعتبر التفاح من أكثر الفواكه فائدة، لغناه بالفيتامينات والمعادن والألياف، كما ينشط الجهاز العصبي ويعمل كمليّن للجهاز الهضمي.
ولجهة السعرات الحرارية، تحتوي التفاحة بحسب حجمها من 80 إلى 100 سعرة حرارية من دون أي غرام من الدهون.
ويجب عليك أن تشربي ليترين من الماء يوميا إلى جانب التفاح الأخضر أو الأحمر، كحد أدنى، كما يسمح لك يتناول بالجبن قليل الدسم واللحم الخالي من الدهون.
سيساعدك التفاح على إزالة السموم من جسمك، وسترفعين نسبة الأيض في جسمك وستعززززززززززززين قدرته على حرق الدهون، وستتخلصين من الكيلوغرامات الزائدة أيضا.
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
رد: التفاح والرشاقه,التفاح هام للحصول علي رشاقة دائمة
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الامراض التي يعالجها خل التفاح | سعاد الدين | الطب البديل | ||
| فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي , اهم فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| خل التفاح مطهر من السحر والعين | الموجودة | الطب البديل | ||
| التفاح مافوائد التفاح لجسمك؟ كيف نحافظ على صحتنا بالتفاح؟ مافوائد التفاح للجسم | ريموووو | الطب البديل | ||
| فوائد خل التفاح | لافالانتينا | الطب البديل | ||
الساعة الآن 09:26 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع