أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي التعرق علاج العرق بالصيف نصائح لتجنب العرق


التعرق هو زيادة العرق سواء كان عاماً أو في مناطق معينة من الجسم تسبب زيادة التعرق حرجاً اجتماعياً للشخص المصاب بها بسبب رائحة العرق أو لونه


و اليك 14 نصائح للسيطرة على رائحة الجسم



1. تجنبي الملابس الصناعية لأن القطن أبرد من المادة الصناعية.

2. تجنبي الملابس الضيّقة.

3. تجنّبي المشروبات الحارة والأماكن المزدحمة الحارة.

4. طهّري جسمك بانتظام بالمطهّرات المعالجة إذا كان بالإمكان.

5. استعملي مزيلات الرائحة يتضمّن مضادات التعرّق ومزيلات الروائح والعطور


6. تحتوي مضادات التعرّق على أملاح الألمنيوم التي تخفّض من التعرق عن طريق إغلاق قنوات العرق كما تحتوي مزيلات الروائح على مطهّر لمقاتلة البكتيريا فهي تقلل الرائحة لكنها لا تقلّل التعرّق.


7. تلاحظ مشكلة العرق في الغالب بين البدينين لذا يمكن السيطرة عليها وتقليلها بتخفيض الوزن وممارسة الرياضة بانتظام.

8. العلاج الطبيعي مثل الملاحق التي تحتوي ذيل حصان أو ميراميّة قد يساعدان في للتخلّص من رائحة الجسم.

9. الزيوت الأساسية مثل الورد الميرميّة أو الزنجبيل أو الليمون أو السرو أو جوز الطيب يمكن أن يخفّفا ويستعملا لإخفاء رائحة الجسم طبيعيا.

10. يمكن تجنب العرق بالاستحمام اليومي باستخدام صابون مضادّ للجراثيم.

11. استعملي مزيل الروائح بالألمنيوم أو الخارصين حيث تساعد هذه المعادن على تفادي البكتيريا المسبّبة للرائحة استعملي كلوريد ألمنيوم في فصل الشتاء.

12. تجنبي استهلاك الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثيرة من التوابل الحادّة.

13. يجب أن تلبسي ملابس نظيفة وجافّة لأن البكتيريا يمكن أن تبقى في اللباس الرطب.

14. دعي أقدامك تتنفّس حين الإمكان
لا ترتدي أحذية مغلقة في المنزل.
اغسلي وجفّفي أقدامك كليّا بانتظام.
ارتدي ملابس وصنادل خفيفة في فصل الصيف.



11. استعملي مزيل الروائح بالألمنيوم أو الخارصين. حيث تساعد هذه المعادن على تفادي البكتيريا المسبّبة للرائحة. استعملي كلوريد ألمنيوم في فصل الشتاء.

12. تجنبي استهلاك الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثيرة من التوابل الحادّة.

13. يجب أن تلبسي ملابس نظيفة وجافّة، لأن البكتيريا يمكن أن تبقى في اللباس الرطب.

14. دعي أقدامك تتنفّس حين الإمكان.
لا ترتدي أحذية مغلقة في المنزل.




اغسلي وجفّفي أقدامك كليّا بانتظام.
ارتدي ملابس وصنادل خفيفة في فصل الصيف.


#2

افتراضي رد: التعرق علاج العرق بالصيف نصائح لتجنب العرق

الف شكرررررررر
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
#3

افتراضي رد: التعرق علاج العرق بالصيف نصائح لتجنب العرق

موضوع رائع تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : ام الزهراء


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
التخلص من رائحة العرق نهائيا باكثر من طريقة طبيعي طياره بمبي العناية بالجسم
العرق الليلي ، أسباب التعرق الليلي ، العرق فترة النوم ربي رضاك والجنة العيادة الطبية
علاج كادينا للتعرق الزائد (زيادة التعرق) كروانة العناية بالبشرة
طرق التخلص من العرق بالتفصيل خلطة طبيعية لازالة رائحة العرق princess_shosho العناية بالجسم
كثرة العرق أسبابه وعلاجه المهاجرة العيادة الطبية


الساعة الآن 04:22 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل