أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي شبابك بين يديك فحافظي عليه

هل يمكنك عزيزتي الحفاظ أو إستعادة مظهر الشباب من دون المرور بمشرط الجراح ؟ هناك العديد من الأمور الممكن فعلها في المنزل لتأخير و تخفيف مظهر الشيخوخة .
إشربي الكثيــــــــــر من الماء

البشرة الجافة هي بشرة ذابلة و متجعدة .و المشكلة تبدأ داخل الجسم .




لمعالجة المشكلة ، ثمة شيء واحد يمكن فعله ألا و هو شرب الماء . الكمية ؟ ينصح الإختصاصيون بشرب لترين من الماء يوميا على الأقل لأن الماء يتيح التخلص من السموم التي تثقل البشرة و تجعلها تبدو باهتة ، و يعيد في الوقت نفسه ملء البشرة بفضل جزيئات h2o الموجودة فيه .

إحذري التوتر
عندما ننام يسترخي الجسم و يرتاح أما التوتر فيحفر أثاره في الوجه . و عند التعرض للتوتر فترات طويلة ، ينتج الجسم المزيد من البروستغلاندينات التي تعلق في المستوى الفاصل بين طبقات البشرة العلوية و السفلية ، ما يحفز ظهور التجاعيد المبكرة .
إعتني بنفسك
يقترح الطبيب الصيني قراءة جديدة للتجاعيد . فحسب هذا الطب ، ثمة مساحات في الوجه تتطابق مع أعضائنا الداخلية .
هكذا ، قد تنجم الجيوب تحت العينين، و الهالات و التجاعيد حول العينين من انهاك طاقة الكليتين . أما تجاعيد الجبين فتنجم من خلل في عمل الأمعاء .
و التجاعيد المحيطة بالفم تنجم عن خلل في عمل الجهاز الهضمي او الكبد و البنكرياس . و في الليل إذا حظيتالبشرة بحماية جيدة و عناية كافية خلال النهار ، و سمح لها بالارتياح ليلا تصبح البشرة مرتاحة أكثر فأكثر و تبتعد عن مظاهر الشيخوخة و التوتر .
إستخدمي الكريمات الليلية التي تناسب طبيعة بشرتك ، علما ان التركيبات الجديدة للكريمات باتت خفيفة جدا بحيث لا تختفي البشرة وراء غشاء سميك يسد المسام .

إنتبهي إلى ما تأكلينه
فائض السكر تماما مثل الدهن السيء يحفزان الالتهاب المزمن ، و بالتالي الشيخوخة . و الواقع أن هذا الالتهاب الذي يقال له تحت السريري يخفض وتيرة تجدد الخلايا و يستنفد قدرتنا على الدفاع .
ما العمل ؟ يجب تحسين نوعية الأكل ، أي الابتعاد عن السكرات و تناول الدهون الجيدة النوعية ، و الإكثار من تناول الفاكهة و الخضار ، و الإنتباه إلى فرط التعرض لأشعة الشمس و التبغ و الكحول !!! .
و لتعزيز الرتينول المحارب للشيخوخة ، ينصح بإستهلاك الكبد و صفار البيض و الزبدة و مشتقات الحليب . اما الليكوبين الواقي فهو موجود في البندورة و البطيخ و الليمون الهندي



إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#2

2131 1168499165 رد: شبابك بين يديك فحافظي عليه

جزاكي الله خيرا حبيبتى موضوع فعلا مهم
#3

افتراضي رد: شبابك بين يديك فحافظي عليه

تسلمى يا عيونى بس انا مش عندى اخوات لو عندى كنت نصحتة وحفظت علية بس اعمل اية احمد ربى على النعمة
دية تسلمى يا غاليتى

إظهار التوقيع
توقيع : نونو حسن
#4

افتراضي رد: شبابك بين يديك فحافظي عليه

بارك الله فيكى

إظهار التوقيع
توقيع : بائعه الورد
#5

افتراضي رد: شبابك بين يديك فحافظي عليه

تسلمي حبيبتي
#6

افتراضي رد: شبابك بين يديك فحافظي عليه

يعطيك العافية
#7

افتراضي رد: شبابك بين يديك فحافظي عليه

تسلمى ياقمراية موضوعك رااائع جدااااا
إظهار التوقيع
توقيع : happy 5o5a


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
9 نصائح بسيطة لنعومة وجمال يديك Mariam Wahid العناية بالجسم
نصائح للحفاظ على جمال يديك فى الشتاء ام نونا العناية بالبشرة
دفئي يديك افي الشتاء بأجمل القفازات . دللي يديك بالقفازات . صور قفازات صوفية رائعة τнє τɪмє σf sυиsєτ اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
خلطات طبيعية بسيطة وفعّالة لنعومة وترطيب يديك Mariam Wahid العناية بالجسم
أخيرا وبدون عناء اخترعوا لنا مكنسه ترتديها فى يديك.. مكنسه كهربائيه فى يديك Frawla منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 07:24 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل