أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

الدراسات الحديثة تنصح بالتفكير بالحمل والتخطيط له مسبقاً، والوضع المثالي هو أن تخططي أنت وزوجك للحمل قبل ثلاثة على الأقل، لأن نمو الطفل وتطوره يكونان في الأسابيع الأولى للحمل. والتي هي أكثر قابلية للتأثر بسهولة، فيمكن أن تكوني جاهلة بحدوث الحمل أصلاً. لهذا عليك الاهتمام بالغذاء الجيد والمحافظة على لياقتك ضمانة لتغذية الطفل وحمايته داخل الرحم، كما عليك أخذ عوامل أخرى في الحسبان، فقد يكون عملك معرضا للمخاطر، أو تكونين غير محصنة ضد "الحميراء الحصبة الألمانية"، إن التخطيط المسبق للحمل يعطيك الوقت الازم لتجنب أمثال هذه المخاطر.


أوضح الدكتور علاء حامد باستشاري جراحات وأمراض النساء والتوليد والعقم، أشهر 5 إشاعات ومقولات خاطئة متناقلة بخصوص التغذية السليمة للمرأة الحامل:

1- على الحامل الإكثار من تناول البروتين والتقليل من تناول النشويات.
معلومة خاطئة، فعلى الحامل تناول جميع العناصر الغذائية بطريقة متوازنة.





2- (الحامل تأكل لاثنين)
معلومة خاطئة. فيكفي عليها أن تأكل لواحد، وسيمتص جنينها جميع النواقص الغذائية منها. ولا يحتاج لأن تأكل فوق طاقتها.

3- كثرة تناول الملح في الطعام وتناول البيض، يرفع من ضغط الحمل لدى الحامل!
معلومة خاطئة. فارتفاع ضغط الدم لدى الحامل لا تزال أسبابه غير معروفة ، ولم يثبت علمياً ارتباطه بنوعية غذائها.

4- على الحامل أن تعتمد على الفيتامينات بدلاً من الطعام.
معلومة خاطئة. فالفيتامينات لا تغني عن تناول الطعام، خاصة وأن الجسم يمتص الفيتامينات التي في الطعام بصورة أسرع.

5- الحليب كامل الدسم أفضل من قليل الدسم للمرأة الحامل.
معلومة خاطئة. فالحليب قليل الدسم يحتوي على نسبة كالسيوم أعلى. فكلما ازدادت نسبة الدسم في الحليب، قلت نسبة الكالسيوم.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

مشكووووورة على المعلومااااات
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#3

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
#5

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

معلومات رااااائعه
إظهار التوقيع
توقيع : راوناالحديثي
#6

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

الناس تغفل احسن تغدية المراة الحامل خاصتا في المرة الأولى فالبنات عندما يحملن للمرة الأولى يفتقرن لمثل هذه المعلومات.
#7

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#8

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل
#9

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

شكرا معلومات رائعة تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
#10

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

نورتوني يا قمرات
#11

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

مشكوووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
#12

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

نورتوني يا قمرات
#13

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

شكراااااا لكي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#14

افتراضي رد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل!الاشاعات الخمس حول غذاء الحامل

نورتوني يا قمرات


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أحكام لباس المرأة المسلمة وزينتها - هام هـــدوء فتاوي وفقه المرأة المسلمة
60 سؤالا في أحكام الحيض والنفاس للشيخ بن عثيمين رحمه الله شوشو السكرة فتاوي وفقه المرأة المسلمة
فتاوى المراة سرين سارة فتاوي وفقه المرأة المسلمة
أحكام هامة تخص النساء من مجموع فتاوى الإمام الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله - ؟؟؟ نسيم آڸدکَريآت فتاوي وفقه المرأة المسلمة
مواصفات المرأة الجميلة في عقل الرجل dreaming girl الثقافة والتوجيهات الزوجية


الساعة الآن 06:52 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل