لا تفعل هذا قبل النوم!
لا تفعل هذا قبل النوم!
♥
♥
♥
♥
♥
♥
تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين
زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة
في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك
بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ
النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى
اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب
الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل
النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة.
أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً.
♥
♥
♥
♥
♥
♥
تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين
زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة
في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك
بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ
النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى
اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب
الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل
النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة.
أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً.
إظهار التوقيع
توقيع : Renad Paolo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لا تفعل هذا قبل النوم!
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لا تفعل هذا قبل النوم!
إظهار التوقيع
توقيع : خديجة فى قلبى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لا تفعل هذا قبل النوم!
رد: لا تفعل هذا قبل النوم!
إظهار التوقيع
توقيع : Renad Paolo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لا تفعل هذا قبل النوم!
إظهار التوقيع
توقيع : happy 5o5a
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الطفـــــــــل العنيـــــــــد ☆ دراســـــــــة وعـــــــــلاج | دوما لك الحمد | العناية بالطفل | ||
| من هم الدعاة؟هل العلماء هم الدعاة؟محاضرة ناصر عبد الكريم العقل:العلماء هم الدعاة | ام الاء وبيان2 | الحملات الدعوية | ||
| ملف كامل عن السحر - حكمه - إبطاله وطرق العلاج - الرقية الشرعية من الكتاب والسنة | حڸآۉة آڸرۉح | الرقية الشرعية والسحر | ||
| لمعالجة مشاكل النوم خلال فترة الحمل,نصائح بسيطة لمعالجة مشاكل النوم خلال فترة الحمل | جنا حبيبة ماما | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مشاكل النوم عند الأطفال واحلامهم المخيفه | زاهرة الياياسمين | منتدى تفسير الاحلام | ||
الساعة الآن 10:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع