أقراص السلينيوم Selenium,ماهو السلينيوم, أهمية السلينيوم
اقراص السيلينيوم
Selenium
ما هو السيلينيوم؟
السيلينيوم هو عبارة عن ملح معدني (يعني مثل الحديد ومثل الكالسيوم وغيره) اذا هو عبارة عن ملح معدني طبيعي يكون موجودا في الطعام والأرض مثله مثل باقي الأملاح المعدنية الطبيعية والفيتامينات.
يعتبر السيلينيوم من ضمن المعادن الثانوية (بمعنى أنه) لا نحتاج السيلينيوم عادة في الجسم البشري بنسبة كبيرة جدا (مثلا الكالسيوم نحتاجه كثيرا وبنسبة عالية) ولذلك فان حدوث نقص في السيلينيوم في جسم الانسان هو أمر نادر الحدوث ولكن ليس مستحيلا.
كيف نحصل على السيلينيوم؟
السيلينيوم ينشأ من الصخور وتفاعلاتها مع التربة ومن ثم ينتقل الى النبات ومن النبات الى الحيوان
أي أنه يدخل في دورة متواصلة كباقي مكونات الطبيعة الأخرى
ونحصل عليه عادة من النبات واللحوم ومن طعامنا وشرابنا
بشكل عام لا يمكن تحديد نسب السيلينيوم في الطعام بشكل دقيق وذلك لأن التربة التي تنشأ عليها النباتات والحيوانات تختلف من بيئة الى أخرى ومن زمن الى آخر وهذه نقطة مهمة يجب أن تظل في بال الأخوة جميعا.
من أشهر مصادر السيلينيوم هي المكسرات البرازيلية حيث انها تعتبر اغنى مصدر لهذا المعدن المهم..... تكون موجودة أيضا في خميرة البيرة...الحلبة....الثوم والملفوف....المأكولات البحرية بشكل عام...كل أنواع لحوم الحيوانات التي تأكل البذور والحبوب والبقوليات بشكل عام.
أي لا يوجد مصدر واحد معين ومهم سوى المكسرات والبذور البرازيلية لان التربة في البرازيل غنية جدا بهذا الملح المعدني المهم ،كما أنه من المهم التنويه الى وجوده في الكثير من العقاقير العشبية التي تباع في الكثير من دول العالم.
قبل الحديث المفصل عن أهمية السيلينيوم يتوجب شرح نظرية طبية صحيحة ومهمة ومعترف بها قبل الخوض في نقاش السيلينيوم نفسه
ما معنى الشقوق الحرة
Free Radicals
الشقوق الحرة هي عبارة عن مواد كيميائية معينة تنتج نتيجة تفاعل الجسم مع الأكسجين وباقي المكونات الحيوية في الجسم, وتنشا الشقوق الحرة كبقايا هذه التفاعلات الكيميائية كمثل جسم الانسان الذي ياكل طعاما ومن ثم يخرج كمادة اخراجية,
نفس الشيء الجسم الداخلي ياخذ أوكسجين ومواد غذائية ويبقي او يخرج من تفاعلاته معها هذه الشقوق الحرة
تكمن مساوئ هذه المواد التي تسمى الشقوق الحرة بأنها مواد فعالة في الجسم وليست خاملة ولهذا السبب فهي تمشي بشكل (حر) في جسم الانسان وفي الدم ولها القدرة على التفاعل مع المواد الموجودة في الدم وتتفاعل أيضا مع خلايا الجسم ...
وتكون تفاعلات هذه الشقوق الحرة مع مواد الجسم مؤذية للجسم وتسبب مشاكل كثيرة ومن أهمها هبوط الطاقة ومشاكل الدورة الدموية والشرايين كما أنها تؤدي الى مشاكل السرطان وعلامات تقدم السن.
ويعتبر وجود الشقوق الحرة في جسم الانسان هو من أهم وأكبر وأوضح الأسباب التي تؤدي الى حدوث السرطانات المختلفة في جسم الانسان وأيضا أحد أهم العوامل التي تسبب نشوء علامات تقدم السن وتجاعيد البشرة
كيف نتخلص من الشقوق الحرة؟
نتخلص منها عن طريق مواد تسمى (مضادات الأكسدة) وهذه عبارة عن مواد مختلفة تكون موجودة في جسم الانسان وتتفاعل بشكل سريع جدا جدا مع هذه الشقوق الحرة وهذا التفاعل يؤدي الى تغيير التركيبة الكيميائية للشقوق الحرة والى الغاء فعاليتها الكيميائية والطبية ... وبهذا الشكل لا تصبح الشقوق الحرة قادرة على ايذاء جسم الانسان..أي بمعنى انها تصبح (شقوق مفيدة) وليست بعد الآن شقوق حرة.
وهذا من فضل الله علينا أن هناك الكثير جدا من المواد في الطبيعة والكيمياء التي لها خواص التفاعل مع هذه الشقوق الحرة.
يطلق على هذه المواد بصيغة معممة اسم (مضادات الأكسدة) والأمثلة كثيرة جدا على هذه المواد فانواع كثيرة تعتبر مضادات أكسدة كمثل الفيتامينات يوجد فيتامين أ وه ود وفيتامين سي،
ومن الأعشاب يوجد الأرضي شوكي والحلبة والفاكهة الحمضية مثل البرتقال والليمون والكثير جدا من عقاقير الأعشاب،
ومن الأملاح المعدنية الزنك والكروميوم ومعدننا الذي نتحدث عنه وهو السيلينيوم.
يعتبر السيلينيوم مضاد أكسدة قوي وفعال ومن هنا ندخل في نقاش ما هي أهمية وخواص ومنافع السيلينيوم
أهمية السيلينيوم ومفعوله الطبي
يعتبر السيلينيوم كما أسلفت سابقا من الأملاح المعدنية المهم وجودها في جسم الانسان, حيث أنه يدخل في العديد من التفاعلات الكيميائية المهمة.
وتعتبر خاصية السيلينيوم بأنه (مضاد أكسدة) من أهم أهم خواصه ومن أهم أسباب أهمية هذا الملح المعدني لجسم الانسان والحيوان معا، فأبدأ بهذه الخاصية المهمة له وهي أنه مضاد أكسدة.
===========
لأن السيلينيوم من احد أقوى مضادات الأكسدة المعروفة فهو يدخل بشكل مباشر في تخليص جسم الانسان من الشقوق الحرة الوارد ذكرها سابقا فاذا هو يعتبر عامل مهم جدا جدا في حماية جسم الانسان من امراض السرطان.
ويعتبر السيلينيوم مع غيره من الأملاح المعدنية من المواد التي يستخدمها الجميع في دعم علاج أمراض السرطان والحماية منها كما أنه يجدر التنويه الى أن فيتامين ايه
vitamin E يدخل دائما مع السيلينيوم في علاجات السرطان وخلطات الحماية منه.
وكل الأبحاث الطبية بلا استثناء حتى الآن أثبتت ان للسيلينيوم دورا في أمراض السرطان من ناحية النقص او الزيادة والتأثير على انتشار هذه الأمراض ،طبعا ومؤكدا هو ليس السبب الوحيد ولكنه من الأسباب المهمة التي تؤثر في العلاج.
===========
يدخل السيلينيوم أيضا ولنفس السبب بانه مضاد أكسدة في علاج أو الحماية من التجاعيد الناتجة عن تقدم السن, وعلامات تقدم السن بشكل عام, لذلك ينصح باستخدامه بشكل حبوب كما ينصح باستخدام المراهم والكريمات التي تحتوي على نسب جيدة من هذا الملح المعدني على الوجه والرقبة وما الى ذلك من مناطق الجسم المختلفة المعرضة أكثر لظهور التجاعيد والضعف العام وعلامات تقدم السن
===========
يدخل السيلينيوم في علاج نقص بعض المواد الأخرى في الجسم حيث أنه يؤثر على امتصاص بعض المواد فيزيد من نسبة امتصاصها من المعدة ،كما أنه يعالج السمية الناتجة عن جرعات زائدة من بعض الأملاح السامة للجسم كالزئبق مثلا.
===========
يعتبر السيلينيوم كغيره من الفيتامينات والأملاح المعدنية مساعد أنزيمي مهم, وعندما نقول مساعد انزيم يعني ان هناك أنزيمات معينة وتفاعلات كيميائية معينة لا تتم بشكل صحيح وكامل الا بوجود السيلينيوم كعامل مساعد ومحفز لهذه التفاعلات الكيميائية.
===========
يعتبر منقي قوي للدم لانه مضاد أكسدة مما يتيح حدوث دورة دموية طبيعية أكثر ويساعد على وجود أكسجين نقي أكثر ووصول هذا الأكسجين الى خلايا الجسم بشكل أفضل مما يتيح حدوث حيوية ونشاط في الجسم عند تناول السيلينيوم فاذا هو أيضا يمكن اعتباره منشط عام جيد للانسان.
===========
يدخل السيلينيوم بشكل مكثف وواضح في بعض التفاعلات الكيميائية الهامة للكبد, فهو يستخدم ايضا لعلاج بعض مشاكل الكبد العامة أو ضعف الكبد والمساعدة في دعم الكثير من التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الكبد.
===========
يساعد السيلينيوم بشكل غير مباشر على توحيد لون البشرة طبعا نظرا لاهميته المختلفة المذكورة في كل ما سبق.
===========
يعتبر السيلينيوم من المواد المهمة جدا مثل باقي مضادات الأكسدة في الحماية من امراض القلب والشرايين وتحسين آلية عمله.
===========
السيلينيوم مهم وفعال في علاج مشاكل البروستاتا والعقم من ناحية الحيوانات المنوية كنوعية او ككمية.
===========
السيلينيوم والبهاق
يلعب عنصر السيلينيوم دورا مهما فى الحفاظ على الكثير من الوظائف البيولوجية فى الجسم ومن اكثر شهره لخصائصه الحماية المضاده للاكسده ضد الجذور الحرة (الاكسدة) والقضاء على بعض المواد المسرطنة.
وفى دراسة على مرضى البهاق اخذ اكثر من 300 مريض السيلينيوم بجرعة 75ملغ يوما وتم متابعتهم لمدة 3 سنوات وكانت النتيجة مشجعة للغايه حيث تم وقف الانتشار والتوسع فى البقع الناقصة الصباغ فى اكثر من 80% منهم.
وبالتعاون مع بيتا كاروتين حققت عودة التصبغ نتيجة مرضية مع المناطق التى تتعرض للشمس فى اكثر من 50%من المرضى .
كما اشارت دراسة نشرت فى عدد ابريل 2009 من" المجلة الهندية للامراض الجلدية" ان المكملات الغذائيه مع المعادن المضاده للاكسده مثل السيلينيوم فعالآ فى معالجة البهاق حيث يفترض ان فقدان التصبغ الذى يحدث فى الجلد ناتج عن الاضرار
الناجمة عن الاكسده.
اعراض زيادة نسبة السيلينيوم
اعراض عامه قد تظهر عند استخدام السيلينيوم بشكل جرعات أضخم من المحتاج قد تتراوح ما بين زيادة تساقط الشعر وضعف الأظافر وظهور طعم المعدن في الفم وما الى ذلك احيانا من تضخم بروستاتا أو كبد.
Selenium
ما هو السيلينيوم؟
السيلينيوم هو عبارة عن ملح معدني (يعني مثل الحديد ومثل الكالسيوم وغيره) اذا هو عبارة عن ملح معدني طبيعي يكون موجودا في الطعام والأرض مثله مثل باقي الأملاح المعدنية الطبيعية والفيتامينات.
يعتبر السيلينيوم من ضمن المعادن الثانوية (بمعنى أنه) لا نحتاج السيلينيوم عادة في الجسم البشري بنسبة كبيرة جدا (مثلا الكالسيوم نحتاجه كثيرا وبنسبة عالية) ولذلك فان حدوث نقص في السيلينيوم في جسم الانسان هو أمر نادر الحدوث ولكن ليس مستحيلا.
كيف نحصل على السيلينيوم؟
السيلينيوم ينشأ من الصخور وتفاعلاتها مع التربة ومن ثم ينتقل الى النبات ومن النبات الى الحيوان
أي أنه يدخل في دورة متواصلة كباقي مكونات الطبيعة الأخرى
ونحصل عليه عادة من النبات واللحوم ومن طعامنا وشرابنا
بشكل عام لا يمكن تحديد نسب السيلينيوم في الطعام بشكل دقيق وذلك لأن التربة التي تنشأ عليها النباتات والحيوانات تختلف من بيئة الى أخرى ومن زمن الى آخر وهذه نقطة مهمة يجب أن تظل في بال الأخوة جميعا.
من أشهر مصادر السيلينيوم هي المكسرات البرازيلية حيث انها تعتبر اغنى مصدر لهذا المعدن المهم..... تكون موجودة أيضا في خميرة البيرة...الحلبة....الثوم والملفوف....المأكولات البحرية بشكل عام...كل أنواع لحوم الحيوانات التي تأكل البذور والحبوب والبقوليات بشكل عام.
أي لا يوجد مصدر واحد معين ومهم سوى المكسرات والبذور البرازيلية لان التربة في البرازيل غنية جدا بهذا الملح المعدني المهم ،كما أنه من المهم التنويه الى وجوده في الكثير من العقاقير العشبية التي تباع في الكثير من دول العالم.
قبل الحديث المفصل عن أهمية السيلينيوم يتوجب شرح نظرية طبية صحيحة ومهمة ومعترف بها قبل الخوض في نقاش السيلينيوم نفسه
ما معنى الشقوق الحرة
Free Radicals
الشقوق الحرة هي عبارة عن مواد كيميائية معينة تنتج نتيجة تفاعل الجسم مع الأكسجين وباقي المكونات الحيوية في الجسم, وتنشا الشقوق الحرة كبقايا هذه التفاعلات الكيميائية كمثل جسم الانسان الذي ياكل طعاما ومن ثم يخرج كمادة اخراجية,
نفس الشيء الجسم الداخلي ياخذ أوكسجين ومواد غذائية ويبقي او يخرج من تفاعلاته معها هذه الشقوق الحرة
تكمن مساوئ هذه المواد التي تسمى الشقوق الحرة بأنها مواد فعالة في الجسم وليست خاملة ولهذا السبب فهي تمشي بشكل (حر) في جسم الانسان وفي الدم ولها القدرة على التفاعل مع المواد الموجودة في الدم وتتفاعل أيضا مع خلايا الجسم ...
وتكون تفاعلات هذه الشقوق الحرة مع مواد الجسم مؤذية للجسم وتسبب مشاكل كثيرة ومن أهمها هبوط الطاقة ومشاكل الدورة الدموية والشرايين كما أنها تؤدي الى مشاكل السرطان وعلامات تقدم السن.
ويعتبر وجود الشقوق الحرة في جسم الانسان هو من أهم وأكبر وأوضح الأسباب التي تؤدي الى حدوث السرطانات المختلفة في جسم الانسان وأيضا أحد أهم العوامل التي تسبب نشوء علامات تقدم السن وتجاعيد البشرة
كيف نتخلص من الشقوق الحرة؟
نتخلص منها عن طريق مواد تسمى (مضادات الأكسدة) وهذه عبارة عن مواد مختلفة تكون موجودة في جسم الانسان وتتفاعل بشكل سريع جدا جدا مع هذه الشقوق الحرة وهذا التفاعل يؤدي الى تغيير التركيبة الكيميائية للشقوق الحرة والى الغاء فعاليتها الكيميائية والطبية ... وبهذا الشكل لا تصبح الشقوق الحرة قادرة على ايذاء جسم الانسان..أي بمعنى انها تصبح (شقوق مفيدة) وليست بعد الآن شقوق حرة.
وهذا من فضل الله علينا أن هناك الكثير جدا من المواد في الطبيعة والكيمياء التي لها خواص التفاعل مع هذه الشقوق الحرة.
يطلق على هذه المواد بصيغة معممة اسم (مضادات الأكسدة) والأمثلة كثيرة جدا على هذه المواد فانواع كثيرة تعتبر مضادات أكسدة كمثل الفيتامينات يوجد فيتامين أ وه ود وفيتامين سي،
ومن الأعشاب يوجد الأرضي شوكي والحلبة والفاكهة الحمضية مثل البرتقال والليمون والكثير جدا من عقاقير الأعشاب،
ومن الأملاح المعدنية الزنك والكروميوم ومعدننا الذي نتحدث عنه وهو السيلينيوم.
يعتبر السيلينيوم مضاد أكسدة قوي وفعال ومن هنا ندخل في نقاش ما هي أهمية وخواص ومنافع السيلينيوم
أهمية السيلينيوم ومفعوله الطبي
يعتبر السيلينيوم كما أسلفت سابقا من الأملاح المعدنية المهم وجودها في جسم الانسان, حيث أنه يدخل في العديد من التفاعلات الكيميائية المهمة.
وتعتبر خاصية السيلينيوم بأنه (مضاد أكسدة) من أهم أهم خواصه ومن أهم أسباب أهمية هذا الملح المعدني لجسم الانسان والحيوان معا، فأبدأ بهذه الخاصية المهمة له وهي أنه مضاد أكسدة.
===========
لأن السيلينيوم من احد أقوى مضادات الأكسدة المعروفة فهو يدخل بشكل مباشر في تخليص جسم الانسان من الشقوق الحرة الوارد ذكرها سابقا فاذا هو يعتبر عامل مهم جدا جدا في حماية جسم الانسان من امراض السرطان.
ويعتبر السيلينيوم مع غيره من الأملاح المعدنية من المواد التي يستخدمها الجميع في دعم علاج أمراض السرطان والحماية منها كما أنه يجدر التنويه الى أن فيتامين ايه
vitamin E يدخل دائما مع السيلينيوم في علاجات السرطان وخلطات الحماية منه.
وكل الأبحاث الطبية بلا استثناء حتى الآن أثبتت ان للسيلينيوم دورا في أمراض السرطان من ناحية النقص او الزيادة والتأثير على انتشار هذه الأمراض ،طبعا ومؤكدا هو ليس السبب الوحيد ولكنه من الأسباب المهمة التي تؤثر في العلاج.
===========
يدخل السيلينيوم أيضا ولنفس السبب بانه مضاد أكسدة في علاج أو الحماية من التجاعيد الناتجة عن تقدم السن, وعلامات تقدم السن بشكل عام, لذلك ينصح باستخدامه بشكل حبوب كما ينصح باستخدام المراهم والكريمات التي تحتوي على نسب جيدة من هذا الملح المعدني على الوجه والرقبة وما الى ذلك من مناطق الجسم المختلفة المعرضة أكثر لظهور التجاعيد والضعف العام وعلامات تقدم السن
===========
يدخل السيلينيوم في علاج نقص بعض المواد الأخرى في الجسم حيث أنه يؤثر على امتصاص بعض المواد فيزيد من نسبة امتصاصها من المعدة ،كما أنه يعالج السمية الناتجة عن جرعات زائدة من بعض الأملاح السامة للجسم كالزئبق مثلا.
===========
يعتبر السيلينيوم كغيره من الفيتامينات والأملاح المعدنية مساعد أنزيمي مهم, وعندما نقول مساعد انزيم يعني ان هناك أنزيمات معينة وتفاعلات كيميائية معينة لا تتم بشكل صحيح وكامل الا بوجود السيلينيوم كعامل مساعد ومحفز لهذه التفاعلات الكيميائية.
===========
يعتبر منقي قوي للدم لانه مضاد أكسدة مما يتيح حدوث دورة دموية طبيعية أكثر ويساعد على وجود أكسجين نقي أكثر ووصول هذا الأكسجين الى خلايا الجسم بشكل أفضل مما يتيح حدوث حيوية ونشاط في الجسم عند تناول السيلينيوم فاذا هو أيضا يمكن اعتباره منشط عام جيد للانسان.
===========
يدخل السيلينيوم بشكل مكثف وواضح في بعض التفاعلات الكيميائية الهامة للكبد, فهو يستخدم ايضا لعلاج بعض مشاكل الكبد العامة أو ضعف الكبد والمساعدة في دعم الكثير من التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الكبد.
===========
يساعد السيلينيوم بشكل غير مباشر على توحيد لون البشرة طبعا نظرا لاهميته المختلفة المذكورة في كل ما سبق.
===========
يعتبر السيلينيوم من المواد المهمة جدا مثل باقي مضادات الأكسدة في الحماية من امراض القلب والشرايين وتحسين آلية عمله.
===========
السيلينيوم مهم وفعال في علاج مشاكل البروستاتا والعقم من ناحية الحيوانات المنوية كنوعية او ككمية.
===========
السيلينيوم والبهاق
يلعب عنصر السيلينيوم دورا مهما فى الحفاظ على الكثير من الوظائف البيولوجية فى الجسم ومن اكثر شهره لخصائصه الحماية المضاده للاكسده ضد الجذور الحرة (الاكسدة) والقضاء على بعض المواد المسرطنة.
وفى دراسة على مرضى البهاق اخذ اكثر من 300 مريض السيلينيوم بجرعة 75ملغ يوما وتم متابعتهم لمدة 3 سنوات وكانت النتيجة مشجعة للغايه حيث تم وقف الانتشار والتوسع فى البقع الناقصة الصباغ فى اكثر من 80% منهم.
وبالتعاون مع بيتا كاروتين حققت عودة التصبغ نتيجة مرضية مع المناطق التى تتعرض للشمس فى اكثر من 50%من المرضى .
كما اشارت دراسة نشرت فى عدد ابريل 2009 من" المجلة الهندية للامراض الجلدية" ان المكملات الغذائيه مع المعادن المضاده للاكسده مثل السيلينيوم فعالآ فى معالجة البهاق حيث يفترض ان فقدان التصبغ الذى يحدث فى الجلد ناتج عن الاضرار
الناجمة عن الاكسده.
اعراض زيادة نسبة السيلينيوم
اعراض عامه قد تظهر عند استخدام السيلينيوم بشكل جرعات أضخم من المحتاج قد تتراوح ما بين زيادة تساقط الشعر وضعف الأظافر وظهور طعم المعدن في الفم وما الى ذلك احيانا من تضخم بروستاتا أو كبد.
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أقراص السلينيوم Selenium,ماهو السلينيوم, أهمية السلينيوم
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أقراص السلينيوم Selenium,ماهو السلينيوم, أهمية السلينيوم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أقراص السلينيوم Selenium,ماهو السلينيوم, أهمية السلينيوم
رد: أقراص السلينيوم Selenium,ماهو السلينيوم, أهمية السلينيوم
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أقراص السلينيوم Selenium,ماهو السلينيوم, أهمية السلينيوم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
الساعة الآن 12:35 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع