نصائح منزليه هامه نصائح لكى سيدتى
♡♡سيدتي بعض النصائح قد تهمك♡♡
قللي من كمية الشاي.
·لا تأكلي خبزًا محمصًا للتو.
·ابتعدي مسافة كافية عن شاحن الجوال.
·اشربي كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا.
·لا تشربي قهوة مرتين في اليوم.
·قللي من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا.
·لا تأكلي وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً.
·لا تأخذي حبوب الدواء مع ماء بارد.
·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.
·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
·اذا لم تستطعي الجري المبكر كل صباح أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.
·أجيبي الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذناليمنى.
·لا تستخدمي سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.
·أريحي أذنك كل ساعة.
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح منزليه هامه نصائح لكى سيدتى
رد: نصائح منزليه هامه نصائح لكى سيدتى
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح منزليه هامه نصائح لكى سيدتى
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح منزليه هامه نصائح لكى سيدتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام يوسف 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تسريحات منزليه بسيطه 2025 بالصور,خطوات عمل تسريحه منزليه بالصور,طريقه عمل تسريحه منزل | ريموووو | تسريحات الشعر | ||
| شباشب منزليه , سباطات منزليه نسائيه,احذيه للبيت نسائيه , سليبات منزليه نسائيه | ريموووو | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| ملابس منزليه, بيجامات منزليه, ملابس منزليه منوعه, بيجامات نوم منزليه | ريموووو | ازياء وملابس صيفية | ||
| المفعول الساحر للتخلص من حب الشباب وامراض البشره لكى يا سيدتى | zadana | العناية والجمال | ||
| نصيحه منزليه هامه جدا جدا | همس الوجود | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 10:30 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع