أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت

المكونات
50 جم زبدة زيروفات fat 0 100 جم بصل جوليان 500 جم مكعبات فراخ (أوراك) 20 جم ثوم مفروم 100 جم فيليه طماطم برونواز بدون بذر أو قشر 100 جم صلصة دايت 20 جم بهارات كبسة 5 جم حبهان بودر 5 جم ملح 5 جم فلفل 2 عدد ورق لورا 200 جم أرز بسمتي مغسول 1 لتر شوربة خضار 100 جم لوز مسلوق 100 جم زبيب مسلوق
طريقة التحضير







ذوبي الزبدة فى مقلاة على النار ، ثم ضعي البصل إلى أن يذبل ويتغير لونه
قليلاً ، ضعي الدجاج بدون تحريك أو تقليب حتى يصاب بصدمة وينزل ماءه ، إلى
أن تغلق مسام الدجاج ثم يقلب على الجهة الأخرى مع التقليب الجيد ، ثم أضيفي
الثوم مع التقليب ثم الطماطم ، وصلصة الطماطم “الدايت” مع التقليب
واتركيها دقيقة
أضيفي بهار الكبسة والحبهان البودرة ، ملح وفلفل مع ورق اللوري مع التقليب ثم ضعي الأرز البسمتي
قلبي جميع المكونات جيداً إلى أن تصبح ساخنة ، أضيفي اللوز المقشر والزبيب
المسلوق وقلبي ، ثم أضيفي بيون الخضروات وهو عبارة عن “شوربه بوكيه جارنيه ” الخضروات ”
مع ماء وملح وفلفل وورق لوري” ، أما النسبة الصحيحة فتكون كوبين شوربة لكل
كوب أرز
غطي الإناء وقللي النار إلى أن يتشرب الأرز ، وينضج
يمكنك وضع الكبسة فى صينية كيك والضغط عيها ، ثم اقلبيها فى صينية التقديم
وضعي على الوجه زبيب ومكسرات مع شرائح الطماطم والبرتقال للتزيين وزهرة
الريحان .


#2

افتراضي رد: طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت

[IMG]https://forum.**- /imgcache2/967305.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#3

افتراضي رد: طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت

تسلم الأيادي
#4

افتراضي رد: طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت

رد: طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#5

افتراضي رد: طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت

رد: طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية فتاة بالحياء تجملت اكلات للرجيم واطباق صحية
طبخات الدجاج بالصور sho_sho مطبخ الدجاج
البيتزا بـأعشاب التخسيس وكبسة الدجاج الدايت ♥ احبك ربى ♥ اكلات للرجيم واطباق صحية
طريقة عمل كبسة الدجاج بالصور / كبسه الدجاج بالصور توتة واحلى بنوتة مطبخ الدجاج
كيفية عمل كبسة الدجاج الدايت ليبية وافتخر اكلات للرجيم واطباق صحية


الساعة الآن 03:08 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل