أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل، وإليك الطريقة لتضمني أن الحليب الذي ترضعينه لطفلك هو الأفضل:




1. عليك بتناول كوب من عصير الفاكهة الطبيعية في كل صباح لزيادة جرعة الفيتامينات لديك.
2. تناولي وجبات خفيفة من الفاكهة، والقطع المصنوعة من الحبوب والبذور خلال النهار بدلاً من البسكويت الذي لا يحتوي سوى على السعرات الحرارية الفارغة.
3. كلي عندما تشعرين بالجوع دائماً ـ حتى إذا كان ذلك يعني الأكل 10 مرات في اليوم، حتى بكميات قليلة ولمرات عديدة.
4. عليك باللجوء إلى الكثير من الأغذية التي تحتوي أحماضاً دهنية أساسية مثل بذور عباد الشمس، وزيت السمك والبيض ـ فهذه الأغذية حيوية لرفع مستوى تطور الدماغ وجهاز المناعة.
5. عليك بشرب الكثير من الماء النقي ـ فجسمك بحاجة إلى كمية إضافية من الماء من أجل إنتاج الحليب، لذلك عليك بشرب لترين من الماء على الأقل يومياً.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

مشكورررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : ست الحسن
#4

افتراضي رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

شكرا ليكى ياقمره على الموضوع الرائع

إظهار التوقيع
توقيع : انوثه شرقيه
#5

افتراضي رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد

رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة بـ جنوني
#6

افتراضي رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#7

افتراضي رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#8

افتراضي رد: 5 وسائل لتحسين الرضاعة الطبيعية,الرضاعة الطبيعية وسبل تحسينها

نصائح هااااااااامة
تسلمى يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
بحث طبي مفصل عن معاناة الفطام ، طريقة فطام الرضاعة الطبيعية فتاة بالحياء تجملت العناية بالطفل
الرضاعه الطبيعية,,أهم النصائح والإرشادات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية الملكة نفرتيتي مرحلة الحمل والولاده
الرضاعة وفوائدها لكى ولطفلك عـدلات مرحلة الحمل والولاده
فوائد الرضاعة الطبيعية بين الطب والقرآن احمر شفايف اطباق واكلات للاطفال
الرضاعة الطبيعية.. تحمي الطفل من الأمراض ام الاء وبيان2 مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 11:26 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل