تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
تناول الأطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
يرتبط زيادة تناول الاطعمة الدهنية مع الاصابة بعدد من امراض القلب والاوعية الدموية , والسرطان والمشاكل الصحية الاخرى.
اخبار الطبي .
اظهرت دراسة حديثة ان الطعام الذي يتناوله الفرد قد يؤثر على مستويات التركيز والنعاس لديه خلال اليوم .وقام الباحثون بتقييم مستويات النعاس والتنبه خلال النهار لـ 31 شخص يتمتعون بصحة جيدة وغير مصابين بالسمنة حيث تراوحت اعمارهم من 18 الى 65 عام ونظروا الى الوجبات التي كانوا يتناولونها.
واظهر الباحثون ان الاطعمة الدهنية قد تزيد من الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار وهذا قد يؤثر على قدرة الاشخاص على القيام بالنشاطات العامة .
اما تناول الكربوهيدرات فارتبط بزيادة مستويات التنبه والاستيقاظ, ولم تظهر اي علاقة بين تناول البروتينات ومستويات النعاس او التنبه.
ويجدر بالذكر ان النتائج كانت غير معتمدة على عمر المشاركين,او الجنس, او مؤشر كتلة الجسم ,او مدة النوم الكلية, او كمية السعرات التي يتم تناولها يوميا
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : انوثه شرقيه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق التعامل مع البشرة الدهنية | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون | ام نونا | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| اسباب الافراط في تناول الطعام | نجمة منورة | العيادة الطبية | ||
| البشرة الدهنية.. لامعة وسميكة تزداد فيها البثور وتبدو خشنة وغير صافية المنظر ! | sηfoorћ♪' | العناية بالبشرة | ||
| التعب : الجيد والسيء | احمر شفايف | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 05:51 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع