أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

كثيراً من الفتيات يعانون من مشكلة عدم التركيز في الدراسة واليوم نقدم لكم هذه المجموعة من النصائح التى نأمل أن تساعدكم على التركيز أكثر في الدراسة:

1-افعلي ما تجدينه ضروريا لضمان فهم ما تقرئين أو ما تدرسين.ادرسي المحتوى يوما بيوم.اربطي المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.اقرئي كل كلمة بعناية تامة وتتبعي أفكار الكاتب.





2-حاولي الاستمتاع بما تدرسي.كوني يقظه لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.غيري المادة ونوع النشاط الذي تقومين به فاقرئي ساعة وأكتبي ساعة أخرى لكي لا تشعري بالملل.

3-ضعي هدفا في ذهنك وأنت تذاكرين.حددي أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.حددي أهدافك التي تريدين إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرتي بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4-افعلي كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.خذي فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.لا تدعي أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرفي بصورة حكيمة ثم ارجعي إلى عملك.لا تسمحي للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجهك صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

الراحة.ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصصي وقتا للدراسة وكوني سعيده بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.



5-جربي تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.ادرسي وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.نظمي دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادره على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكوني فيها يقظه تماما.

6-حاولي التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.وجهي بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.كافئي نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصصي وقتا للدراسة وكوني سعيده بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.


إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#2

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

يسلمووووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : مصريه شقيه
#3

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

مشكوررررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#5

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

مشكوووووووووووره
إظهار التوقيع
توقيع : مونه الامورة
#6

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

منووووووووورات
إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#7

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#8

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

منووووووووره
إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#9

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

تسلمي ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#10

افتراضي رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك

رد: نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
((اتركى نصيحة...لفيتات تحت العشرين..)) عہاشہقہة الہورد فتيات تحت العشرين
نصيحة لكل فتاة تحت العشرين رنيم القرآن فتيات تحت العشرين
نصيحة لفتيات تحت العشرين بنوتة عسولة 654 فتيات تحت العشرين
نصيحة للبنوتة تحت العشرين. نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك قصة شتا فتيات تحت العشرين
الموسيقى الهادئة الحديثة تساعدك على التركيز سوبر كليك موبايلات - جوالات


الساعة الآن 02:43 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل