أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟
بسبب إيقاع الحياة السريع جداً في هذه الأيام، نقضي معظم أوقاتنا ونحن نقوم بمهام متعددة، حتى عندما نستمع للآخرين، نفعل ذلك أثناء القيام بأشياء أخرى، ومع أننا لسنا جميعاً أطباء نفسيين ، يمكن أن نساعد شخصاً في حل مشكلة ما، عن طريق الحفاظ على الهدوء، والاصغاء باهتمام، وبطرح أسئلة معتادة خالية من الافتراضات والاستعارات قدر الإمكان، وبذلك نساعد الآخرعلى تحقيق فكرة أوضح عما يفكر فيه أو يشعر به، وإليك خمسة أسرار يمكن أن تطور لديك مهارات الاستماع وأدواتك للتعمق في ما يقول من يهمك أمرهم، إذا فكر أحدهم بالبوح لك.
السر الأول: قبول الآخر على ما هو عليه
في حالة البوح يحتاج الشخص إلى الاعتراف والرجوع إليك، فإذا شعر بأنه سوف تحاسبينه أو سوف تتغير نظرتك له بعد الاعتراف، فهو لن يتكلم وسيرفض البوح.





أن لا تحاكميه لا يعني أن توافقي على ما يقوله، ولا يعني أن ليس لديك اقتراحات، فالبوح في نظره هو الشعور بقبوله على ما هو عليه، وليس ما تريدينه أن يكون، فكوني صبورة معه، أما إذا واجهت بوحه بسيل من الانتقادات فأي شخص سوف يتكتم ولن يبوح أبداً، خوفاً من أن لا يرضيك، امنحيه الفرصة ليشاطرك كلامه من غير نقد لاذع، وأشعريه بمدى أهمية ما يقول.
السر الثاني: الثقة المتبادلة
يجب أن يكون هناك ثقة متبادلة بين الطرفين، استمعي جيداً لما يقول، وعلقي بإيجابية، عندما يبوح لك أحد ما بأسرار شخصية، قولي له مثلاً "حسناً، أنا قمت بما هو أسوأ من ذلك" أو "أنا فعلاً معجبة بما قمت به" ووضحي النقطة التي أعجبت به من السر. أشعريه أنك في صفه وانه ليس وحيداً في هذه التجربة، فهذا ليس الوقت المناسب لتعليم الصواب من الخطأ، ولكنه الوقت المناسب لتكوني صديقة.
السر الثالث : العودة إلى الماضي
الطريقة الوحيدة للبوح أن تشعري الطرف الآخر أنه مهما كان ماضيه ومهما قال فأن راضية، فجميع العلاقات تكون متفاوتة، ولا توجد علاقة جيدة أو سيئة بالمطلق، ومهما كان الماضي سيئاً، المهم هو الحاضر.
السر الرابع: استمعي و أنت مطمئنة .. ثابتة وقوية
ليس من المستحيل الحصول على علاقة مخلصة، فالكل يدعي الإخلاص ولكن الحقيقة أن القلة من الناس كذلك، والكثير من الأشخاص يشعرون أن الآخرين لا يتقبلون الحقيقة بإخلاص، فجمعينا يعتقد أن الخيال يجعلنا يشعر بالسعادة لكن في الحقيقة كلما واجهنا الواقع كلما أصبحنا أقوى وأصلب، فالمقدرة على قبول الإخلاص من الآخرين ينمو ويزيد عندما ندرك أن الحقائق لا تأتي من تصديق الآخرين ولكن عندما نكون صادقين مع أنفسنا أولاً.
السر الخامس: كوني صادقة مع نفسك
إنه سؤال قديم.. كيف نكون صادقين مع غيرنا إذا لم نكن صادقين مع أنفسنا؟ الطريقة الأمثل لجعل الطرف الآخر يتكلم هو أن تكوني صريحة، كوني طبيعية واقعية وناضجة ومتكافئة ما بين القبول والدفء، ولاتقدمي الحلول الخاصة بك، بل حاولي معرفة ماذا يريد الطرف الآخر.
وأنت .. ماذا عنك؟ هل تفضلين الصمت أو البوح؟


#2

افتراضي رد: كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
#3

افتراضي رد: كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

تسلمين ياقمره على الطرح
إظهار التوقيع
توقيع : انوثه شرقيه
#4

افتراضي رد: كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

أشعريه أنك في صفه وانه ليس وحيداً في هذه التجربة،

هذا شى هاام جداا حتى لا يشعر بضيق وانه الوحيد الذى خااض هذه التجربه وانه الوحيد الذى احس بالمعاناه دون غيره قد يكون نتيجة خطا ما ارتكبه لكن دون قصد فيشعر بحرج ان يبوح بالمشكله التى واجهها لغيره فيزيده الشخص الذى سيروى له احمالا واثقالا هو لا يستطيع ان يتحملها مع عبء التجربه او المشكله التى لديه فيجب علينا اولا ان نشعره انه ليس الاول والاخير الذى مر بهذاا وغيره قد يمر ب ما مر بل و اكثر وان نجعله يشعر معنا بالارتياح وان نخفف من عليه على قدر الاستطاع لان الله وحده يعلم بالجرح الذى يراوده من هذه المشكله وهو مكتفى وليس بحااجه لتانيب او عتااب هو بشر والبشر خطائين ولكن الاهم الا يكرر الخطا ويتعلم من التجربه


شكراا جداا ع الموضوع الهام
الله يعطيك العافيه
#5

افتراضي رد: كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

موضوع جميل
مشكووورة ختي
#6

افتراضي رد: كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

مواضيع مهمه تسلمي
#7

افتراضي رد: كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

مشكووورة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#8

افتراضي رد: كيف تجعلين شخصاً يبوح لك بكل شيء؟

شكرا ليكي ولكن في ناس بتكسر القاعدة الذهبية فانتي تعاملي كويس والقابل سئ واللي يجنن انك احيانا تجدي نفسك بتتجبري علي كده ولو معملتيش كده يتزعل منك وهذا ما اقابله في هذه الايام
إظهار التوقيع
توقيع : ام التسابيح


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رئيس مصر القادم ..:: د.عبد العظيم محمد نجم ::.. أقرب المرشحين لكرسي الرئاسه dr.smngm اهم الاخبار - اخبار يومية
فساتين سهره قصيرة 2025.اجمل الفساتين بكل الالوان 2025 مونه الامورة ازياء وفساتين سهرة
مرشحي الرئاسة المصرية 2025 + نبذه عنهم كتكوتة اهم الاخبار - اخبار يومية
فساتين اخر رقة وجمال 2025 , فساتين سهرة بكل الالوان حصرياً على عدلات منة الله احمد ازياء وفساتين سهرة
صور الطبيعة الخلابة بكل سحرها ,,national geographic شقاوة آنثى صور طبيعية


الساعة الآن 07:03 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل