طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الشباب
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الشباب ..
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الشباب ..
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الشباب ..
إزيكم حبيباتي العدولات الحلوين
صباحكم / مسائكم مسك وعنبر وريحان
النهاردة جيبالكم موضوع شيق جدا ومفيد اتمني يعجبكم
أحب أعرف رأيكم.. ومستنية تقييمكم..
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا
2. المياه: المياه يمكن أن تجد فيها علاجًا لحب الشباب لذلك يجب ألا تشرب أقل من 8 أكواب من المياه يوميًا فهذا سوف يعطي الترطيب الجيد لبشرتك كما يساعد على تخلص البشرة من المواد الضارة وتقليل تأثير التلوث عليها ومن الأفضل إضافة بعض قطرات من الليمون على كوب المياه وتشربه بدون سكر أو تقوم بوضع قشر الليمون على بشرتك كقناع معالج ليلًا لمدة 3 أيام.
3. النظام الغذائي السليم: تحتاج البشرة إلى التخلص من الخلايا الميتة لذلك تحتاج البشرة إلى التغذية من الداخل بهذه الطريقة ستلاحظ تغيرًا أسرع لذلك يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفاكهة والخضراوات التي تحتوي على فيتامين أ واستمتع بوضع الكثير من الخضر في أطباق السلطة.
4. العصير الطازج: يجب أن تهتم بشرب الكثير من العصائر الطازجة خاصة عصير الجزر الذي يحتوي على البيتا كاروتين وهو جيد جدًا لإمدادك بفيتامين أ ويجب أن تهتم أيضًا بالفواكه التي تحتوي على فيتامين ب6 فهو قادر على تجنب آثار ما قبل الحيض على البشرة.
5. أقنعة الوجه: بيكربونات الصودا تجدها منتشرة بين الجميع فهي لها تأثير رائع في إزالة البكتيريا وتمتص الكثير من الدهون التي تسبب حب الشباب من البشرة ويمكنك عمل قناع من بيكربونات لاصودا مع بعض المياه وتتركها على الوجه لمدة 10 دقائق ثم تغسل بشرتك جيدًا بالماء .
وسوف تلاحظ الفرق ويمكنك أن تجدها في العديد من المخابز.
6. الحبوب: تناول الحبوب يساعد على علاج حب الشباب مثل البندق البرازيلي فهو يحتوي على الكثير من الصوديوم والزنك وقد أوضحت الدراسات أنهما يساعدان على تجديد البشرة ويمكنك الحصول على الزنك والصوديوم من بعض الخضر والفاكهة التي يمكنك أن تضيفها في طبق السلطة الخاص بك.
7. ممارسة الرياضة: تتكر معنا ممارسة الرياضة في الكثير من المشكلات الصحية فهي الحل للتمتع بصحة أفضل كما أنها أحد الحلول التي تساعدك على الحفاظ على نضارة بشرتك ومقاومة علامات تقدم السن.
8. النوم الجيد: يجب الحفاظ على عدد ساعات نوم ثابت كل يوم ولا تقل عن 6 ساعات نوم بدون إضطرابات هذا يجعل بشرتك أكثر نقاءً وأكثر راحة.
9. المستحضرات الطبيعية: في اللحظة التي تختار فيها المنتجات الدوائية لعلاج حب الشباب يجب أن تعلم أنها يمكن ألا تجدي نفعًا لذلك لا تُحبط لذلك يجب أن تحاول إختيار الكريم والغسول المنايب لبشرتك والمخصص لها من قبل الشركة المصنعة حتى تتجنب آثارها السلبية.
10. النباتات: إقطع ساق النبات في حديقتك وقم باستخدام سائل الألوفيرا فهو ممتاز لعلاج حب الشباب وذلك لسببين الأول لأنه أصلا مضاد للبكتيريا والثاني انها تتسرب داخل البشرة وتقوم بتنقية البشرة من اعماقها لذلك فهي علاج فعال.
إظهار التوقيع
توقيع : مصريه شقيه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الش
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الش
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الش
إظهار التوقيع
توقيع : لبنى المسلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الش
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من حب الش
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من ح
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من ح
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من ح
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من ح
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من ح
رد: طرق طبيعية لعلاج حب الشباب نهائيا .. علاج حب الشباب 2025 .. التخلص من ح
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حب الشباب والواقية والعلاج | Dr_mona | العناية بالبشرة | ||
| ازالة حب الشباب بالمنزل! طرق طبيعية لازالة البثور وحب الشباب2024 | sηfoorћ♪' | العناية بالبشرة | ||
| التخلص من رائحة العرق نهائيا باكثر من طريقة طبيعي | طياره بمبي | العناية بالجسم | ||
| التخلص من الكرش بالاعشاب 2025 , التخلص من الكرش طبيعيا, التخلص من الكرش نهائيا | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب من أستاذ الأمراض الجلدية جونيت كيري 2025 | حياه الروح 5 | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 01:12 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع