طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
طريقة عمل السبانخ للمبتدئات
طريقة عمل السبانخ للمبتدئات
السبانخ السبانخ
طريقة عمل السبانخ للمبتدئات
السبانخ السبانخ
صباحكم /مساكم فل يا عدولاتي
يالا نكمل مع بعض أ ب مطبخ
النهارده هناخد صنف من الخضار الشتوى جميل جداً ومفيد ومليان جديد وطعمه تحفة طبعاً كلنا عرفناه السبانخ
نبدأ من الاول خالص اول حاجة لازم نعملها اننا ننظف السبانخ ( الورقيات ) لها تنظيف خاص
لأن بيكون فيه ورقات خضرا في النصف وبتكون مضرة فلازم نطلع الورق ده ونرميه اوعي يدخل بالغلط وسط الاكل وده شكل من اشكاله
بعد كده ناخد السبانخ ونشيل الجزء اللي فوق خالص ونرميه
وبعدين نقطعها صغير
ونغسلها وننقعها شوية في خل
وننشفها ونفردها علي فوطه قماش ونسيبها تنشف
حزمة سبانخ
بصلة متوسطة مفرومة
ملعقة ارز او حمص طبيخ
طماطم معصورة
ملعقة صلصلة
مكعب مرقة
خضرة ( شبت وكسبرة )
ملعقة سمن
فصين ثوم
ملح / فلفل / بهار
نضع السمن علي النار ثم نضيف البصل ونديله تقليبتين ونحط معاه ملعقة الارز المغسول انا ولادى مش بيحبوه بحمص علشان كده بعمله بالارز وبيكون جميل جداً.
لما يصفر احط الثوم وادبله احط السبانخ شكلها هيبقي كده هايشه
ونقلبها حتبقي بالمنظر ده
نضيف لها مكعب المرقة والطماطم والصلصة والملح والفلفل والبهار
واسيبها لما تستوى
اضيف لها الخضرة المتقطعة
وكمان تقلبتبن
وبألف هنا وشفا سهلة ولذيذة
لو عملتيها بحمص الطبيخ لازم يتنقع من قبلها علشان يستوى معاكي
يالا نكمل مع بعض أ ب مطبخ
النهارده هناخد صنف من الخضار الشتوى جميل جداً ومفيد ومليان جديد وطعمه تحفة طبعاً كلنا عرفناه السبانخ
نبدأ من الاول خالص اول حاجة لازم نعملها اننا ننظف السبانخ ( الورقيات ) لها تنظيف خاص
لأن بيكون فيه ورقات خضرا في النصف وبتكون مضرة فلازم نطلع الورق ده ونرميه اوعي يدخل بالغلط وسط الاكل وده شكل من اشكاله
بعد كده ناخد السبانخ ونشيل الجزء اللي فوق خالص ونرميه
وبعدين نقطعها صغير
ونغسلها وننقعها شوية في خل
وننشفها ونفردها علي فوطه قماش ونسيبها تنشف
حزمة سبانخ
بصلة متوسطة مفرومة
ملعقة ارز او حمص طبيخ
طماطم معصورة
ملعقة صلصلة
مكعب مرقة
خضرة ( شبت وكسبرة )
ملعقة سمن
فصين ثوم
ملح / فلفل / بهار
نضع السمن علي النار ثم نضيف البصل ونديله تقليبتين ونحط معاه ملعقة الارز المغسول انا ولادى مش بيحبوه بحمص علشان كده بعمله بالارز وبيكون جميل جداً.
لما يصفر احط الثوم وادبله احط السبانخ شكلها هيبقي كده هايشه
ونقلبها حتبقي بالمنظر ده
نضيف لها مكعب المرقة والطماطم والصلصة والملح والفلفل والبهار
واسيبها لما تستوى
اضيف لها الخضرة المتقطعة
وكمان تقلبتبن
وبألف هنا وشفا سهلة ولذيذة
لو عملتيها بحمص الطبيخ لازم يتنقع من قبلها علشان يستوى معاكي
إظهار التوقيع
توقيع : سماح الطيبة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلسطين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مورا موكا الطيبة
تسلم ايديكى الحلوين يا موحه يا قمر
انا بمووووووت فيها
انا بمووووووت فيها
وانا مبسوطة انك بتحبيها
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريناد المتولي
روووووووووووعه انا بحب ريحتها بس مش باكلها
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة supar tota
تسلم ايديكى حبيبتى
بس انا مش بحب السبانخ ولا اى نوع خضار
بس انا مش بحب السبانخ ولا اى نوع خضار
ده كده غلط جداً
الخضار مفيد جداً جداً وجسمك محتاجه
جربي يا قمر ومش حتندمي
إظهار التوقيع
توقيع : سماح الطيبة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة frawla
فراولتي نورتيني يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : سماح الطيبة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : سماح الطيبة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السبانخ للمبتدئات يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ما احلى طاجن السبانخ 2025 , طاجن السبانخ 2025 | حياه الروح 5 | اكلات واطباق رئيسية | ||
| فوائد السبانخ الصحية ... | لافالانتينا | الطب البديل | ||
| السبانخ اهمية السبانخ فوائد السبانخ | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| السبانخ , فوائد السبانخ , استخدامات السبانخ | ريموووو | الطب البديل | ||
| سبع اسباب صحية لاكل السبانخ | dodo modo | الطب البديل | ||
الساعة الآن 03:28 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع