أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

يتعرّض كل شخص، خصوصاً في فصل الصيف أو لدى قيامه بمجهود معين، إلى مشكلة التعرّق الزائد وهو عملية طبيعية وصحية ضرورية لتنظيم حرارة الجسم ومساعدته في التخلص من الأملاح الزائدة والسموم الضارة.

وتصبح مشكلة عندما يزيد إفرازها عن المعدل الطبيعي. ومن أبرز أعراضه:
- أن تظهر البقع على قميصك تحت الابط مثلاً.

- ألاّ تستطيع مصافحة شخص التقيته لأن يدك مبللة.

- أن يحمر وجهك عند تعرضك لموقف ما نظراً الى زيادة تدفق الدم في الشرايين.








وغالباً ما يقتصر التعرّق على أجزاء معينة من الجسم كاليد والقدم والابط والوجه، وهو نوعان:
1. تكون الافرازات فيه عالية أكثر من المعدل المطلوب، وذلك لتنظيم حرارة الجسم.

2. من أسبابه داء السكري أو خلل في عمل الغدد أو تناول أدوية معينة.








هل من حل؟
هناك حلول عملية للتخفيف من التعرّق الزائد، منها:
- من ناحية الملابس، من الأفضل أن تكون قطنية وواسعة وذات ألوان فاتحة، كما يجب أن تكون خالية من مادة النايلون وان يتم غسلها بعد ارتدائها.

- على صعيد القدمين، من المهم إنتعال حذاء مصنوع من مادة تسمح للرجلين بالتنفس، مع الحرص على غسلهما نحو مرتين في اليوم.

- الإهتمام بالأطعمة التي تؤكل، فالتوابل والمأكولات الحارّة والحامية تساعد في زيادة التعرّق، مما يعني ضرورة التخفيف منها واستبدالها بأطعمة أخرى.

- الإستحمام بالمياه الباردة وغسل الوجه بإستمرار.

- تجنّب تناول النيكوتين والكافيين لأنها تزيد عملية التعرق.





- يستحسن أن تقوم بالنشاطات الرياضية في مكان مبرد.

- تجنّب الانفعال والتوتر.


إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#2

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

نووورتي يا هبه
إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#4

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

مشكورة حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : صمت الورود
#5

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

شكرا علي الافاده
#6

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

منوووووووووره
إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#7

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#8

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

مشكوره يا لولو
#9

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

جزاك الله خير
إظهار التوقيع
توقيع : الى الله سائره
#10

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

مشكووووره
#11

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!




جزاكِ الله خيراً

إظهار التوقيع
توقيع : أم جهاد المصرية
#12

افتراضي رد: لمن يعاني التعرّق الزائد... إليك الحل!

مشكووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : سألت الله فأعطانى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ذاكرتك ضعيفة؟... إليك الحل انا دلوعة اوووى العيادة النفسية والتنمية البشرية
شعرك يتشابك إليك الحل الاعلامية لينا العناية بالشعر
شعرت بالتعب من صب القهوه ! إليك الحل زهره التحرير غرائب وطرائف
365 يوم بدون شعر ,,, بدون ألـم ... تخلصي من الشعر الزائد بسهولة ,, مضمونة طبيعية100% كسره سكر سوق عدلات النسائي العام
هل يعاني ابنك من التبول الاارادي ادخلي هنا الحل لودي غير العناية بالطفل


الساعة الآن 10:43 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل