مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2025
مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2014
مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2014
مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2014
العديد من الدراسات تؤكد علي أهمية الزنك لصحة الشعر والجلد وفي استعراض منهجي قام به الباحثون في Postgraduate Institute of Medical Education and Research وجد أن الزنك قد يساعد في مكافحة نزلات البرد، وقد أكد الباحثون أن الزنك له فوائد للحد من خطورة وطول أعراض البرد، لكنهم لا زالوا مترددين لتقديم أي توصيات حول استخدامه .وذلك يرجع لعدم تمكنهم لتحديد الجرعات المثالية التي من شأنها مكافحة نزلات البرد
الجسم لا يختزن الزنك لذلك تناول الزنك بشكل يومي ضرورة صحية
وقد تم الاستعراض الذي شمل 15 دراسة لعدد 1360من الأشخاص منذ عام 1999. وقد وجد العلماء أن تناول دواء يحتوي على مادة الزنك خلال يوم واحد قبل أن تظهر أعراض البرد يعود بالفائدة ، وتختفي أعراض البرد بعد أسبوع مع استخدام الزنك كما يقلل الحاجة للمضادات الحيوية .
ويقول الباحثون أن الزنك قد يمنع نسخ وتكاثر الفيروس في بطانة الأنف ، وهو ضروري للأيض الخلوي ، ويلعب دوراً في الحصانة ، ووجد أن الجسم لا يقوم بتخزين الزنك ومن الضروري تناوله يوميا ، ويمكن الحصول على الزنك من مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تشمل الفاصوليا، الدواجن ، الحبوب الكاملة ، المحار، لحوم البقر، ومنتجات الألبان .
فالزنك قد يفيد لعلاج البرد، ومع ذلك لم يتم تقديم توصية عامة بسبب عدم معرفة الجرعة المثلى أو الصياغة أو طول مدة العلاج ، أيضا من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها سوء التذوق والغثيان ، فبعض الصياغات ولا سيما lozenges تسبب الآثار الجانبية وقد لا تكون جميع التركيبات فعالة ، ولذلك ينصح بالحذر عند استخدام الزنك لعلاج أعراض البرد .
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2025
إظهار التوقيع
توقيع : sara paxton
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2025
رد: مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2025
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2025
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2025
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكافحة البرد بتناول الزنك ,مكافحة البرد بتناول الزنك2025
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| عبارات شكر متحركة جميله للمواضيع | لؤلؤة الايمان | فواصل واكسسورات | ||
| غرفه الصالون صالون منزلى غرفه صالون منزلى بالصور غرفه المعيشه فى منزلى بالصور | ريموووو | تأثيث المنزل | ||
| ملف كامل عن نزلات البرد فى فصل الشتاء | فلسطين | العيادة الطبية | ||
| المواضيع المميزة لقسم حوارات اجتماعية لشهر مارس | حنين الروح123 | مواضيع مميزة | ||
الساعة الآن 02:59 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع