كلمه عن الرياضه
من عيوب التكنولوجيا والتقدم العلمى فى عصرنا الحديث استغناؤنا عن ممارسة الرياضة وتكاسلنا عنها وعدم ممارسة الرياضة يجعل عضلات أجسامنا فى حالة ضعف وارتخاء وقلة النشاط لها خطوة كبيرة على الجسم.
الرياضة تحمى من الامراض :
التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهى تساعد على تقليل خطر الأصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسكر والكثير من الأمراض الأخرى.
الرياضة تقوى العضلات :
تقوم الرياضة بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتتحمل المزيد من القوة.
زيادة مرونة الجسم :
أنواع التمارين التى تقوم بشد الجسم تفيد فى تشكيل القوام الجيد وتزيد من مرونة الجسم لتسهيل الالتواء والانحناء وجميع الحركات المختلفة.
والرياضة هى مفتاح التحكم فى وزن الجسم لأنها تحرق السعرات الحرارية الزائدة ومن ثم تبقى الجسم فى وزن وشكل جيدين.
الرياضة تحمى من الامراض :
التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهى تساعد على تقليل خطر الأصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسكر والكثير من الأمراض الأخرى.
الرياضة تقوى العضلات :
تقوم الرياضة بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتتحمل المزيد من القوة.
زيادة مرونة الجسم :
أنواع التمارين التى تقوم بشد الجسم تفيد فى تشكيل القوام الجيد وتزيد من مرونة الجسم لتسهيل الالتواء والانحناء وجميع الحركات المختلفة.
والرياضة هى مفتاح التحكم فى وزن الجسم لأنها تحرق السعرات الحرارية الزائدة ومن ثم تبقى الجسم فى وزن وشكل جيدين.
رد: كلمه عن الرياضه
رد: كلمه عن الرياضه
إظهار التوقيع
توقيع : ست الحسن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| [قصص وعبر] على الاقل قل كلمه شكرا لمن يتعب من اجلك ... (قصه قصيره) | صفاء الحياة | قصص - حكايات - روايات | ||
| البلطجيه معنى كلمه بلطجى أصل كلمه بلطجى | عمر ابانا وعائشه امنا | عالم المعرفة | ||
| اكتب كلمه بدون نقاط | اوشه الكتكوته | فرفشة عدلات | ||
| ملابس صيفيه رياضيه ملابس رياضه للصيف 2025 اجمل ملابس الرياضه للفتيات | ريموووو | ازياء وملابس صيفية | ||
| ازياء رياضيه صيفيه ازياء بنات رياضيه 2025 اجمل ازياء الرياضه | ريموووو | ازياء وملابس صيفية | ||
الساعة الآن 12:11 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع