أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

حصرياً هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

السلام عليكم

هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه






انهردة يبالكم نصيحة جميلة يارب تنال اعجابكم

طبعا كل يوم نفس السؤال اعمل اكل ايه النهارده ؟
متنرفزة و على اخري
بقت حاجه ممله صح ..... تعالى نخلص من السؤال دا
ياسلام لما كل يوم كدا تقومى وتبقى عارفه النهارده هتعملى اكل ايه
مش كل الى يقولك صباح الخير تردى اعمل اكل ايه النهارده دايخة

بصى ياستى انا هاعملك حته جدول وفى الاخر هاقولك تنظمى الشهر ازاى خليكى معايا للاخر مش هاتخسرى حاجه

اكلات شعبيه \كشرى_عدس بالارز الاصفر والبيض _شوربه عدس _فول وشكشوكه وبطاطس محمره وبابا غنوج
صوانى بالفرن \صنيه بطاطس بالفراخ او اللحم _صنيه مسقعه ومكرونه_صنيه خضار باللحم المفروم او الفراخ _مكرونه بشامل _كوسه بالبشامل _كانيلونى_صنيه لحم بالبصل _صنيه جلاش باللحمه او الجبنه _طاجن فريك باللحم او البانيه او الكبد
اكلات سريعه\بيتزا _بانيه _شيش طاووك _كفته مشويه _كبده بانيه او اسكندرانى _فراخ مشويه او مقطعه ومقليه بطريقه كنتاكى وبطاطس محمره وطبعا كل الاكلات دى جنبها مكرونه او ارز بسمتى بالبسله او ساده او بالكبد _سمبوسه_حوواشى
المحاشى \ورق عنب -باذنجان_كرنب _كوسه _فلفل_بطاطس محشيه لحم مفروم
الخضار \اطبخى اى صنف خضار بتحبيه كوسه بسله باميه فاصوليا او لوبيا وممكن طبعا تعمليه طواجن
الاسماك \صنيه سمك _سمك مقلى _فليه_مشوى _وجمبرى صنيه او مقلى او ارز بالجمبرى _ملوخيه بالجمبرى

بصى ياستى انتى كل اسبوع تاخدى من كل قسم اكله وكدا يبقى عندك 6 اكلات بالاسبوع وطبعا فى اصناف بتقعد يومين يعنى فى الاسبوع تختارى اكله شعبيه يوم وصنف من الصوانى يوم وصنف من الخضار يوم وصنف من الاسماك يوم وهكذا
ممكن كمان تعملى جدولك الشهرى مره واحده تكتبى لكل اسبوع 6 اصناف متنوعه مابين الاقسام الى فاتت وطبعا زى ماقولت ممكن مش تعملى ال6 لان فى اكلات بتكفى يومين يارب اكون عرفت افيدكم يابنات مش هاتقولى تانى اعمل اكل ايه النهارده

يارب اكون افدتكم

فى امان الله



إظهار التوقيع
توقيع : منة الله احمد
#2

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

تسلم ايديكي

إظهار التوقيع
توقيع : مونه الامورة
#3

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

يسلمووووووووو
بس انا ما بفكر انا بس عليي الاكل هههههههههه

إظهار التوقيع
توقيع : جريئة بس بريئة
#4

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

منووورين

إظهار التوقيع
توقيع : منة الله احمد
#5

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه


تسلم ايدك اختى

بارك الله فيك ورعاك

رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

تسلم ايدك يا عسل
موضوع جميل

إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
#7

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

تسلم ايديكي

إظهار التوقيع
توقيع : صفر
#8

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

تسلم ايدك يا عسل

إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#9

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

تسلم ايديكى حبيبتى
موضوووووع جميل

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#10

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

استغفر الله العظيم واتوب الية
جميل جدا

إظهار التوقيع
توقيع : ashrafgad
#11

افتراضي رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

رد: هناكل ايه انهردة 2025 ، تعالى اعرفى تنظمى ايه الى هتاكليه

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#12

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم افكار وتجارب منزلية.
بواسطة : فلسطين



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
يعنى ايه كوك زيروووووو؟؟؟ هبه شلبي منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
يعنى ايه رسائل زوار وازاى تبعتيها تعالى اعرفى لكل البنات الجداد semsemahasan شروحات لكيفية التعامل مع المنتدى
يوميات عدلات ومحروس كاملة هـــدوء قصص - حكايات - روايات
تعملى ايه لما (...............) خادمه دين الله فضفضة وحل المشاكل
تعالى اعرفى الراجل لما يحب يعكنن على مراته بيعمل ايه همسه حالمه فرفشة عدلات


الساعة الآن 01:46 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل