لمحبى الفول النابت فى ليالى الشتاء
النابت في ليالي الشتاء البارد _سخن نار _وبشطه
بسم الله الرحمن الرحيم
اجمل حاجه اكله سخنه ولذيذه
نقاوم بها البرد
ونقوي بها جهاز المناعه
لان اكلتنا فيها ليمون وثوم وبصل اخضر
الطريقه
نصف كيلو فول مجفف بقشره
ويكون درجه اولي ابيض
/ ينقي ويغسل جيدآ
/ينقع في الماء مده يومين او اكثر حتي يطلع لها زلومه بيضاء من جنب الفول
بعدها يصفي من الماء ويرفع علي النار في قدر ويضاف اليه
لتر ونصف ماء وقليل من
الملح وبصله كبيره مقطعه وسط وملعقه صغيره كمون مطحون ويترك لمده ساعه علي نار هادئه حتي يستوي
وبعدها نحمر ملعقه كبيره ثوم مفروم مع فلفل اخضر في زبده بس يصفر ونضيفه الي الفول
وعند التقديم يضاف له عصير ليمون وخبز بلدي محمص
ولو حبه يتضيفي له مكعب ماجي عادي وهو علي النار واهم حاجه تكون شروبته كتير
ويارب يعجبكم
وبالهنا والعافيه
بسم الله الرحمن الرحيم
اجمل حاجه اكله سخنه ولذيذه
نقاوم بها البرد
ونقوي بها جهاز المناعه
لان اكلتنا فيها ليمون وثوم وبصل اخضر
الطريقه
نصف كيلو فول مجفف بقشره
ويكون درجه اولي ابيض
/ ينقي ويغسل جيدآ
/ينقع في الماء مده يومين او اكثر حتي يطلع لها زلومه بيضاء من جنب الفول
بعدها يصفي من الماء ويرفع علي النار في قدر ويضاف اليه
لتر ونصف ماء وقليل من
الملح وبصله كبيره مقطعه وسط وملعقه صغيره كمون مطحون ويترك لمده ساعه علي نار هادئه حتي يستوي
وبعدها نحمر ملعقه كبيره ثوم مفروم مع فلفل اخضر في زبده بس يصفر ونضيفه الي الفول
وعند التقديم يضاف له عصير ليمون وخبز بلدي محمص
ولو حبه يتضيفي له مكعب ماجي عادي وهو علي النار واهم حاجه تكون شروبته كتير
وبالهنا والعافيه
رد: لمحبى الفول النابت فى ليالى الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لمحبى الفول النابت فى ليالى الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : happy 5o5a
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لمحبى الفول النابت فى ليالى الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لمحبى الفول النابت فى ليالى الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد زبدة الفول السوداني , معلومات صحية عن زبدة الفول السودانى , اهمية زبدة الفول | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول | توتة واحلى بنوتة | سلطات ومقبلات | ||
| طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله كشوربه | سماهر المدينه | اكلات واطباق رئيسية | ||
| أنيميا الفول .. الأسباب والأعراض والعلاج والأطعمة البديلة! | ام مالك وميرنا | العيادة الطبية | ||
| ملف كامل عن الفول | لجين عادل | من مطبخي | ||
الساعة الآن 05:17 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع