أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي
الفلفل الرومي بألوانه الزاهية الجميلة الأخضر والأحمر والبرتقالي من أجمل وأهم الخضروات على موائدنا. يشار له أيضا على أنه "الفلفل الحلو" وهو ذو نكهة رائعة ومميزة.

معلومات غذائية

يحتوي ١٠٠ جرام من الفلفل على ٢٠ سعر حراري وهو غني جدا بفيتامين c وكذلك يحتوي على فيتامين a و k وb6

فوائد الفلفل الرومي

يحمي من إعتام عدسة العين والعديد من أمراض العين الأخرى.
يمنع من تجلطات الدم ومشاكل القلب والأزمات القلبية والسرطان.
يفيد في خسارة الوزن لأنه من الخضروات قليلة السعرات الحرارية.
وبالنسبة للأنواع الحارة منه فإنها تحرق الدهون.
يحمي البشرة من الأشعة الضارة والتجاعيد
في الطهي

يدخل الفلفل الرومي في كثير من السلطات والساندويتشات، ويستخدم في البيتزا والمحشي والمسقعة.

التخزين

يمكن تخزين الفلفل في الثلاجة لمدة أسبوع ويمكن تخزينه في الفريزر لمدة شهر.
[/font][/size][/font][/center]




[/font]



إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#2

افتراضي رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#3

افتراضي رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

شكراااا لك

تسلم ايدك يا عسوووله

رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#4

افتراضي رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
#5

افتراضي رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

معلومات هاااامة
تسلم ايدك يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
#6

افتراضي رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
#7

افتراضي رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

رد: المختصر اللذيذ عن الفلفل الرومي

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة اماني 2011 الطب البديل
وصفات الفلفل الحار لزيادة نمو الشعر , افضل وصفات الفلفل الحار لزيادة نمو الشعر العدولة هدير العناية بالشعر
عمركو شفتوا شجرة الفلفل الأسود إم البراء صور x صور
الفلفل الأحمر، فوائد الفلفل الأحمر تدعم صحتك ، الفلفل الأحمر المليئة الفيتامينات ندى ام الطب البديل
اللي تحب الفلفل الاسود تتفضل سوسو الامورة الطب البديل


الساعة الآن 09:06 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل