رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
تعددت أنواع الحميات التي يمكن إتباعها للتخفيف من الوزن
وبرز في الآونة الأخيرة العديد من الحميات الجديدة والخارجة عن المألون ومن
بينها ريجيم البرتقال الذي يعد من الفواكه التي تساعد علي فقدان الوزن
وأحد الأنظمة الغذائية الناجحة في التنحيف بشرط إتباعه لمدة يومين أسبوعياً
بغرض تنقية الجسم من السموم وخسارة كيلوغرام واحد خلال يومين.
ويتكون ريجيم البرتقال في اليوم الأول من:
الفطور:
2 كوب من عصير البرتقال للتخلص من السموم
ثمرة برتقال مقشرة ومُقطعة
شريحة خبز توست أسمر
بيض مسلوق غير مملح
وجبة خفيفة بين الفطور والغداء:
كوب واحد من عصير البرتقال
الغداء:
ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة
شريحة خبز توست أسمر
صدر دجاج مشوي
وجبة خفيفة بين الغداء والعشاء:
كوب واحد من عصير البرتقال
العشاء:
ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة
شريحة خبز توست أسمر
وجبة قبل النوم:
كوب واحد من عصير البرتقال
النظام الغذائي لليوم الثاني من ريجيم البرتقال:
الفطور:
كوب واحد من عصير البرتقال
كوب زبادي مع مكعبات حبة برتقال
وجبة خفيفة ما بين الفطور والغداء:
كوب واحد من عصير البرتقال
الغداء:
3 حبات برتقال
5 حبات تين مجفف
بيضة مسلوقة
وجبة خفيفة ما بين الغداء والعشاء:
كوب واحد من عصير البرتقال
العشاء:
شريحة خبز توست أسمر
ملعقة صغيرة جبن أبيض خالي الدسم
حبة برتقال
وجبة قبل النوم:
كوب واحد من عصير البرتقال
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
رد: رجيم البرتقال طريقة جديدة سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اعشاب رجيم اعشاب ريجيم سريع | عـدلات | الطب البديل | ||
| البرتقال | اسيرة دموعى | الطب البديل | ||
| ريجيم البيض , رجيم البيض الاسرع فى انقاص الوزن, ريجيم البيض لتخسيس الوزن بسرعه | مامى 2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم انقاص الوزن الزائد كلة في يوم واحد | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم | حتشبسوت الصغيرة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 03:29 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع