عصير لفقر الدم ( الانيميا )
إليكم هذا العصير الذي يساعد من يعانون من فقر الدم وهذا العصير مفيد أيضاً للحوامل والأطفال
يوصف الشمندر عادة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناتج عن نقص في معدن الحديد وخاصة النباتيين حيث إن الشمندر يحتوي على مادة الحديد. ولكن هنالك طريقة علمية لشرب عصيره والاستفادة من الحديد الذي يحتويه، فشرب عصير الشمندر أو أكله كما هو لن يؤدي إلى زيادة نسبة كريات الدم الحمراء أو الحديد في جسم الإنسان. فما هي إذاً هذه الطريقة؟
أوّلاً: يجب سلق الشمندر جيداً وتقطيعه بالطول.
ثانياً: تبريد الشمندر كيلا يتأكسد خلال عصره. ينبغي أن تكون حرارته 2 ـ 4 درجات مئوية.
ثالثاً: عصره سريعاً في عصّارة الخضار مع إضافة عصير آخر إليه من أي نوع من الحمضيات.
المقادير:
4\3 عصير شمندر
4\1عصير حامض أو برتقال أو كريبفروت.
لماذا؟ إن نوع الحديد الموجود في الشمندر مرتبط وملتصق مع مواد أخرى ويصعب على أمعائنا أن تهضمها لتحرير الحديد منها، ولكن بعملية العصر هذه نستطيع تحرير الحديد. أما إضافة عصير الحمضيات فهو لعدم تأكسد الحديد ولتحويله إلى حديد يمكن امتصاصه من خلايا الجسم وخاصة الأمعاء.
إظهار التوقيع
توقيع : ام اروي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
إظهار التوقيع
توقيع : ام اروي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
لذيذ يسلمووو
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
إظهار التوقيع
توقيع : اللهم ارزقنى التقى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
تسلمي حبيبتي والله يعطيك العافية. 
إظهار التوقيع
توقيع : جوهورة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير لفقر الدم ( الانيميا )
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فقر الدم (فقْرُ الدمّ),أسبابه وعلاجه وتأثيره علي صحتنا | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| كيفية عمل عصير الطماطم, كيفيه عمل عصير الطماطم بالصور | زهرة الوادى 2 | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| الانيميا ملف كامل متكامل | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| الدم ... كيف يصنع وكيف يدور في جسم الإنسان | ريموووو | عالم المعرفة | ||
| فقر الدم أثناء فترة الحمل | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 03:56 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع