أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز سبع فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/Wgh28982.png[/IMG]

تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكو التى يتم حصدها من أشجار الكاكو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة صحية مثل طبق السلطة تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة. ونقصد هنا على وجه الخصوص الشيكولاتة الداكنة أو الخام والتى تخلو من أية إضافات مثل الحليب أو السكر.



  • إليك هنا أشهر سبع فوائد تقدمها الشيكولاتة الداكنة لجسم الإنسان.
  • من فوائد الشكولاتة الداكنة أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنع تصلب وانسداد الشرايين مما يساعد على وقاية القلب من الكثير من الأمراض خاصة الجلطات المفاجأة.




  • تعمل الشيكولاته على تحسين الحالة المزاجية والتقليل من التوتر والإجهاد، وتجعلك تشعرين بقدر اكبر من السعادة والفرح هذه المعلومة ليست وهمية كما يعتقد البعض ولكنها حقيقية حيث أثبتت الدراسات أن الشيكولاتة غنية بمركبات كميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون الإندروفين المضاد للإكتئاب، وهو الهرمون الذي يسمى هرمون السعادة.




  • تحتوي الشيكولاتة الداكنة على الألياف والمعادن المغذية الذي يحتاجها الجسم كما أنها تعطيك إحساسا بالشبع لفترة طويلة. لذا تعتبر وجبة خفيفة ومثالية لتناولها بين الوجبات الرئيسية.



  • من فوائد الشكولاتة الداكنة أنها تتمتع باحتوائها على مادة الكافيين المنبهة، فيمكنك تناولها خلال المذاكرة أو العمل لتساعد عقلك على البقاء نشيطا ومستيقظا.




  • الشيكولاتة الداكنة تقلل من فرص الإصابة بتجاويف الأسنان.


  • تحتوى الشيكولاتة الداكنة على معادن مثل البوتاسيوم والحديد والماغنيسوم. عندما تشعرين بالدوار فقطعة من الشيكولاتة سوف تتولى الأمر.




  • تعمل الشيكولاتة الداكنة كمنوم طبيعي، فهى غنية بمادة السيروتونين التى تعلب درورا بارزا فى تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر وكثيرة التفكير وتحسين المزاج.







[IMG]https://**- /upfiles/png_files/bVr28982.png[/IMG]


إظهار التوقيع
توقيع : Ana crazy
#2

افتراضي رد: سبع فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة

يسلمووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم اكلات للرجيم واطباق صحية.
بواسطة : ♥عائشة قدوتي♥
#4

افتراضي رد: سبع فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة

مشكوووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: سبع فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة

يسلموووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفات سهلة وطبيعية للقضاء على بقع الوجه الداكنة.. أهم وصفات لعلاج البقع الداكنة مصريه شقيه العناية بالبشرة
خلطات طبيعية لتفتيح المناطق الداكنة نجمة منورة العناية بالجسم
كيف تتخلصين من الشفاه الداكنة بصورة طبيعية؟ Mariam Wahid العناية بالجسم
خلطات للتخلص من الشفاه الداكنة فلسطين العناية بالبشرة
الشوكولاتة الداكنة مايا علي الطب البديل


الساعة الآن 10:30 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل