أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

خبر نزلت 16 كيلو

الحمدلله انا بكتبلك وانا بكامل السعادة يا اختي القارئة بعد معاناتي وصلت من 100 الى 84 كيلو وانا مكملة انا باكل الي بدي اياه انا اتعلمت وصرت اخصائية وهالطريقة هيا الصح ما تخربي جسمك باي ريجيم عشوائي لانك بترجعي توكلي وبتزيدي ازا حبين ببعتلك قائمة بالنظام الي عملتو بس ياريت تكونو جروب ازا في حد يساعدني تعمل جروب و


#2

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ربنا معاكم وبالتوفيق
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

قوليلى ازاي انا نفسى اخس 12 كيلو و مش عارفة
#4

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ياريت
إظهار التوقيع
توقيع : SNDERELA
#5

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ابعتولي بموضوع ليا يلانتعلم نخس اوزانكم لحتى نبلش مع بعض وخبروني كمان ازا عملتو ريجيم ومتى اخر ريجيم ليكي وشو هو لحتى اقدر اساعدكم صدقوني باذنه تعالى رح اعلمكم كيف تاكلو الي بدكم اياه وتخسو للابد كمان مابترجعي لوزن الي فقدتي ازا بتسمعو الكلام
#6

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

يلا شو بتخسرو مابدي اجر الا من عند الله ودعواتكم يلا نحط يد بيد ونبلش وكوني اخصائية نفسك
#7

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

و انى كمان نفسي اخس بس كل مرة اعمل رجيم ما اكمل عليه فقدة الامل
#8

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

مبرووووووووووك ربنا يتم عليكى سعادتك
قولى انتى عملتى اى علشان نفسى اخس مثلك واكتر شويه
#9

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ربنا يباركلك ما بنفع احكيلك الا اشرحلك اول لاني صرت اخصائية ابعتيلي وزنك وطولك يلا
#10

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

طيب انا كمان عايزة اعرف الطريقة
ربنا يجازيكى كل خير
#11

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

و انا كمان عوزه اخس بس كل مرة اجرب رجيم برجع زى الاول
#12

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

تسلم الأياديقوليلى ازاي انا نفسى اخس 8 كيلو و مش عارفة
#13

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

جزاك الله خيرًا
#14

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

وين وكيف
#15

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

انا مبعملش بس مقللة اكلى بس بس لو عندك فيدينى ربنا يخليكى
#16

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

طب ابعتيلى بالظبط عملتى اية ربنا يجازيكى خير
#17

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ايوه ياريت انا معاكى انا برده وزنى فوق ال100وحلمى اوصل 70كيلو
#18

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

مش فاهمه قولي عملتي ايه
#19

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

انا كنت 105 كيلو ونزلت ل67 وتركت الدايت لي 10شهور ورجعت 8كيلو وابي انقصهم ممكن تساعدوني
#20

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

قليلى ايه عملتى ياقمرانافرحى قرب وعاوزة اخس20كيلوومحبطة جدا
#21

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

وانامعاكم ياقمرانانفسى حديشجعنى بس
#22

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

طب قولى لنا الرجيم
#23

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ياريت انا معاكى
إظهار التوقيع
توقيع : اموت وانا ساجده
#24

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ازاااااااي خسرتي 16 كيلووووو
لو سمحـــــتي
#25

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنتيا
ابعتولي بموضوع ليا يلانتعلم نخس اوزانكم لحتى نبلش مع بعض وخبروني كمان ازا عملتو ريجيم ومتى اخر ريجيم ليكي وشو هو لحتى اقدر اساعدكم صدقوني باذنه تعالى رح اعلمكم كيف تاكلو الي بدكم اياه وتخسو للابد كمان مابترجعي لوزن الي فقدتي ازا بتسمعو الكلام
انا وزني 100 كيلو وعمري 61 سنه وعملت رجيم من 10 سنين وكنت 110 كيلو ونزلت لل 75كيلو في 6شهورودلوقت لما بطلت انزل الشغل زاد وزني ومش قادرة احس افيديني افادك الله ...من فضلك ابعتيلي عالايميل بتاعي [email protected] ولكي شكري وامتناني
#26

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

برافو عليكي جدعة
#27

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

انا نفسي اخس انا طولي 152 سم ووزني 97 كيلو واخر مرة عملت ريجيم كان من حوالي سنة وةاستمرتش اكتر من اسبوعين. مشكلتي اني احب الحلويات والمعجنات يا ريت تساعديني
#28

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

كويس يا جميل بس ايه النظام علشان نستفيد كلنا
#29

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

مبروووووووك يا جميل يارب وزنك يثبت على كدا
#30

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

الف مبروك وبالتوفيق
إظهار التوقيع
توقيع : رؤيا الجزائرية
#31

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

حبيبيتي شو الطرية
#32

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

حبيبيتي شو الطريقة
#33

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

بالتوفيق اهم حاجة عزيمة قوية
#34

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

برافوا عليكي
#35

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ياريت انا لسه جديده أرجو افاده
#36

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

السلام عليكم انا ابي اخسر وزن وزني هوه48 بس مو المشكله في الوزن بس المشكله اني مبينه متينه حيييل لاني قصيره شوي
#37

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ابي مساعده جربت كثير من الرجيمات بس مانفع حتى اني صرت اقلل من وجبات الطعام وهذا رجع عليه بشكل سيئ لانو بانت تحت عيني الهالات السوداء وبعد صار عندي فقر دم حااااد بليز ردو بسرعه
#38

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

بالتوفيق
#39

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

بالتوفيق
#40

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

بالتوفيق
#41

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

انتى نزلتى ازى 16 كيلو

عايزة اعرف واكون متشكرة جدا
لان بجد مللت الوصفات والرجيم
كتر خيرك
#42

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

تجربتى عن زياده فى الوزن
انا كنت مليانه حبتين تلاه كدااا جربت كل حاجه ادويه ونظام غذائى وحتى الاعشاب وجربت ماكولشى بس مفيش فايده
لحد ما صحبتى قالتلى على دكتوره كويسه جدا اسمها ايمان فكرى دكتوره كيوووت كدااا الصراحه كشفها كان غالى حابه بس عشان انا مشتركه فى شركة رعايه صحيه اسمها المصريه الفرنسيه للرعايه الصحيه
كاشفها كان 150 دفت انا 75
والمتابعه50 دفعت انا 25
وحاليا وزنى بقى كويس اوىىى بقيت البس براحتى الحمدلله يارب اكون فيدتكوااا
ااه رقم شركة الرعايه لو حابين متدفعوش كتير وهى شركة كويسه جدا
و01001403453
#43

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

مبروووووووك يا جميل
#44

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

الله يوفقك ان شاء الله
#45

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

انا معاااااااااكي
إظهار التوقيع
توقيع : حورية الجمال
#46

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

شكرا للافاده يا قمر
#47

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ممكن الطريقة لانو زيادة وزني منعت من الحمل عندي
#48

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

بحييكي علي قوة ارادتك وبالتوفيق ياجميل
#49

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا لازم أفقد 18 كيلو حاولت كتير بس مانجحت
أريد مساعدة رجاءً
#50

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

بدي انزل شي 10 كيلو مش عارفه
#51

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

فى انتظار مواضيعك
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
#52

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

مشكوره
#53

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ممكن اعرف نزلتي الوزن ده ف وقت قد ايه
#54

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

عملتي ايه
إظهار التوقيع
توقيع : ارامسك سبورت
#55

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

ميرسى يارب يخسس كل واحده عايزه تخس
إظهار التوقيع
توقيع : DODE MOHAMED
#56

افتراضي رد: نزلت 16 كيلو

انا مشكلتى فى منطقة معينة انا مش وزنى زائد كتيررر بس
بطنى كبرت شوية بعد عملية جراحية عملتها انا زايدة 10كيلو
ونفسي فى طريقة بسيطه اخس بيها


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أكل بيتي أكل بيتي مشاريع وافكار تجاريه
اكلات بيتي للموظفات والشركات ام سوفا سوق عدلات النسائي العام
اكل بيتى للاسكندرانيه مفيش ارخص من كده مدام سوسن سوق عدلات النسائي العام
جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله semsemahasan افكار وتجارب منزلية
اورجانيك صرخه جديده فى عالم الاكل البيتى سمكه سكره سوق عدلات النسائي العام


الساعة الآن 11:50 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل