طرق طبيعية للتخلص من رائحة العرق,بعض الخلطات الطبيعية للتغلب على رائحة العرق

هل تشعرين بالحرج نتيجة رائحة الجسم المزعجة ؟
رائحة الجسم هي واحدة من أكثر المشكلات المحرجة التي قد تواجهنا يوميًا.




إن كنت تبحثين عن حلول أكيدة للتخلص من تلك المشكلة، فتابعينا من خلال هذا المقال كي تتعرفي على بعض الخدع والوسائل البسيطة الفعّالة.







الاستحمام للقضاء على البكتريا

تتغذى البكتيريا على الإفرازات والعرق. ونتيجة لذلك، فمع زيادة التعرق، يزداد تراكم البكتيريا على الجسم. فبالطبع نعرف جميعًا تأثير الاستحمام على التخلص من الإفرازات الزائدة والعرق على الجسم. لذلك، تأكدي من الاستحمام بعد قضاء يوم طويل للتخلص من الروائح المزعجة والعرق الزائد.

لكن تأكدي من استخدام أنواع الصابون أو جل الاستحمام المضاد للبكتيريا، لتنظيف سطح الجسم وإزالة البكتيريا المتراكمة. أيضًا، جففي جسمك جيدًا بعد ذلك لتجنب تراكم البكتيريا في الأماكن المبللة على الجسم.







ارتداء الملابس المناسبة

الملابس المصنعة من الألياف الصناعية لا تسمح للبشرة بالتنفس، مما يتسبب في تراكم العرق والإفرازات على سطح الجسم، فتظهر بعض الروائح المزعجة للجسم. لذلك، فينصح بارتداء الملابس المصنعة من الأقمشة الطبيعية كالقطن أو الكتان للسماح بالبشرة أن تتنفس.




استخدام مزيل قوي لرائحة العرق

تصدر رائحة العرق نتيجة لتراكم البكتيريا على سطح الجسم. لذلك، إن كنت ترغبين في التخلص من تلك الرائحة المزعجة، فينصح باستخدام مزيل قوي لرائحة العرق.





تغيير النظام الغذائي

يتكون العرق من الماء، اليوريا، الأمونيا والأملاح. لذلك، فينصح بملاحظة الأطعمة التي نتناولها خلال النظام الغذائي، فقد يكون لبعضها تأثير قوي على رائحة الجسم.

- تجنبي الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، فقد يؤدي ذلك لصعوبة عملية الهضم، مما يؤثر بشكل كبير على رائحة العرق.

- تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة كالمقليات، فهي تعمل على تراكم السموم داخل الجسم والعديد من مشكلات الهضم.

- تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والروائح النفاذة كالبصل والثوم.

- ينصح بالإكثار من تناول الخضروات الورقية، الفواكه، الألياف والمكسرات، مع استخدام الزيوت الصحية للطبخ. كما ينصح أيضًا بشرب كميات وفيرة من الماء لحماية الجسم من الجفاف.








بعض الخلطات الطبيعية للتغلب على رائحة العرق

- اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة واستخدميها لفرك الجسم.

- عشبة النيم معروفة بخواصها المضادة للجراثيم والبكتيريا.
اغلي أوراق النيم في الماء وصفيها جيدًا.
ويستخدم الماء الناتج كسبراي للجسم، فلا يساعد على التخلص من رائحة العرق فقط، لكنه أيضًا ممتاز للقضاء على الفطريات.

- أضيفي القليل من ماء الورد لزجاجة من الماء، واستخدميها كسبراي للجسم.
فيساعدك ذلك على التخلص من رائحة الجسم الغير مرغوبة لعدة ساعات.

- أضيفي بضع قطرات من زيت الروزماري لزجاجة من الماء،
واستخدميها كسبراي للجسم.

- للقضاء على فطريات القدمين والتخلص من الروائح الكريهة،
انقعي قدميك في ماء دافئ مع القليل من الملح.


عند القيام بتلك الخطوات، ولا تزال المشكلة قائمة،
فينصح باستشارة الطبيب المختص. فقد يكون ذلك ناتج عن خلل توازن بعض الهرمونات، أو مرض السكري أو نتيجة لحدوث بعض الالتهابات داخل الجسم.









تخلصي من رائحة العرق باستخدام
وصفات طبيعية سهلة وفعالة


تتسبب النشاطات اليومية في إفراز العرق الذي قد يصاحبه رائحة غير محببة.
وتنتج هذه الرائحة نتيجة نمو البكتيريا خاصة في منطقة الإبط
أو نتيجة لبعض الأسباب المرضية مثل انخفاض نسبة السكر في الدم ، انقطاع الدورة الشهرية، الإجهاد والتوتر العاطفي أو الجسدي،
الإمساك، تناول بعض الأطعمة مثل البصل، الثوم، القهوة.

ويمكنكِ التخلص من رائحة الجسم باستخدام مواد طبيعية دون الحاجة لاستخدام مزيلات العرق التي قد تسبب تهيج الجلد واسمراره.









ملح الاستحمام بخلاصة زيت الزيتون والليمون:


المكونات:


فنجانين من أملاح البحر.

ملعقة من زيت الليمون.

1/2 فنجان من زيت الزيتون.

الطريقة:


تخلط المكونات وتحفظ في برطمان لمدة ساعة قبل الإستخدام.
استبدلي الصابون بملح الاستحمام والذي يساعدك على تقشير البشرة وترطيبها والتخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
استخدمي الملح في تقشير بشرة الجسم المبللة أو أضيفي ملعقتين لماء الاستحمام.





ملح الاستحمام بخلاصة الروزماري:


المكونات:


3/4 فنجان من أملاح البحر.

1/4 فنجان من الملح الإنجليزي.

ملعقتين من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم وليس البيكنج بودر).

10-15 قطرة من زيت الروزماري.

الطريقة:


تخلط المكونات جيداً مع الحرص على عدم اختلاط المكونات بالماء عند التحضير. أضيفي ملعقتين من ملح الروزماري لماء الاستحمام الدافئ. تعمل صودا الخبز على قتل البكتيريا المسببة لرائحة العرق.

يمكن استخدام صودا الخبز مباشرة عن طريق إضافة 1/2 فنجان من صودا الخبز لماء الاستحمام 3 مرات في الأسبوع وستلاحظين اختفاء الرائحة تماماً بعد أسبوع واحد.



زيت شجرة الشاي:


أضيفي قطرات من زيت شجرة الشاي لماء الإستحمام
والذي يعمل على التخلص من رائحة العرق ويساعدك على الإسترخاء.




خل التفاح:


استخدمي سبراي خل التفاح كبديل لمزيل العرق وستلاحظين اختفاء رائحة العرق تماماً.

أضيفي ملعقة من خل التفاح إلى فنجان من الماء المقطر أو الماء السابق غليه مع ملعقة من صودا الخبز ويرج الخليط جيداً ويحفظ في زجاجة سبراي نظيفة ويستخدم يومياً.




ماء الورد:


أضيفي فنجان من ماء الورد إلى ماء الاستحمام لتنعمي برائحة مميزة وتتخلصي من رائحة العرق،
كما يعمل ماء الورد على غلق المسام مما يمنحكِ حماية مضاعفة من العرق.




شرائح الليمون:


دلكي منطقة الإبط بعد الإستحمام باستخدام شريحة من الليمون لتتخلصي من البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
يجب عدم استخدام شرائح الليمون بعد إزالة الشعر لمدة 48 ساعة حتى لا يتسبب في حدوث التهاب للجلد.




الشّبة:


الشّبة تعمل على التخلص من رائحة العرق دون سد المسام الذي قد تسببه مزيلات العرق العادية.
استخدمي الشّبة بعد كل مرة استحمام للحصول على أفضل النتائج.



ولا تنسي أن ارتداء الملابس القطنية يساعد على امتصاص العرق،
وأخذ حمام يومي يمنع تكون البكتيريا المسببة للرائحة الغير محببة.


منقول