أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

2131 1168499165 تخلصي على متاعب الحمل الكثيرة بهذة الطرق البسيطه


بالنسبة للغثيان:

تشعر المرأة خلال الشهرين الأولين من الحمل بالغثيان الشديد خصوصاً في الصباح، يمكنك معالجة هذه المشكلة عبر الإنتظار قليلاً في الفراش قبل النهوض، ثم تناولي قطعة من البسكويت أو الكعك عند النهوض، كما لا يجب على الحامل استخدام معجون الأسنان في الصباح الباكر ويفضل الإنتظار الى ما بعد تناول وجبة الإفطار.





بالنسبة للدوار:

يحدث الدوار خلال الحمل بسبب انخفاض ضغط الدم، حاولي القيام ببطء من وضعية الإستلقاء وعدم التعرض للحرارة الشديدة، ولا تنسي شرب كميات وافرة من المياه.

بالنسبة للإرهاق:

لا يمكن التخلص من الإرهاق خلال الحمل لكن يمكن تجنبه من خلال الراحة، والبعد عن السهر، وتناول غذاء صحي مليء بالخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن.

بالنسبة لحرقة المعدة:

تعاني معظم السيدات من حرقة المعدة خلال الحمل، وللتغلب على هذة المشكلة احرصي على تناول ٦ وجبات متقطعة وتجنبي الأطعمة الحمضية خلال الحمل.


إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا
#2

افتراضي رد: تخلصي على متاعب الحمل الكثيرة بهذة الطرق البسيطه

شكرا..
إظهار التوقيع
توقيع : mahee
#3

افتراضي رد: تخلصي على متاعب الحمل الكثيرة بهذة الطرق البسيطه

جزاكى الله خيرا ادعيلى ربنا يرزقنى بالبنت الصالحة ويكملى حملى على خير


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملف شامل كامل متكامل عن كل ما يخص الحمل جاسمين77 مرحلة الحمل والولاده
مواضيع منوعه عن الحمل مهمه شوشو السكرة مرحلة الحمل والولاده
الحمل واعراضه وطريقة تشخيصه عرين مرحلة الحمل والولاده
حبوب منع الحمل .. دراسة جديدة تشير إلى إطالتها للأعمار رودينة الثقافة والتوجيهات الزوجية
موضوع كامل عن الحمل عند المراة وكل مايخصه واعتنااء بطفلهاا وهو في رحمهاا نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31 مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 02:36 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل