أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي هل تكرهين آكل التفاح..

” تفاحة واحدة باليوم تبعد الدكتور” مثل أمريكي شهير، واعتقد الكثيرون في بداية الأمر أنه مجرد ترويج للفاكهة التي اشتهروا بها ولكن كافة الدراسات والأبحاث أثبتت أن التفاح له العديد من الفوائد التى يمكنها بالفعل أن تجنبك زيارة الطبيب ومنها:
1- تساعد على فقدان الوزن حيث أن حبة التفاح متوسطة الحجم تحتوي على 50 كالوري وتحتوي على 5 غرام من الألياف(مما يزيد عن الالياف الموجودة بالعديد من الحبوب) التى تزيد من الاحساس بالشبع والامتلاء .
2- تساعد على بياض الاسنان حيث ان قضم ومضغ التفاح يساعد على تنشيط خلايا الفم وزيادة افراز اللعاب مما يعادل من معدل حموضة الفم ويقلل من أمكانية تكون البكتيريا التى تؤثر بالسلب على لون وبياض الأسنان وصحة اللثة.




3- تساعد على تخفيض الكوليسترول حيث انها تحتوى على البكتين الذى يساعد على خفض الكوليسترول السئ وتقلل من ترسبه بالشرايين، ووجد أن تناول حبتين من التفاح يويما تعطى تاثير مذهل فى خفض الكوليسترول السئ فى 6 أسابيع فقط
4- تساعد على خفض ضغط الدم حيث انها تحتوى على قدر كبير من البوتاسيوم الذى يتحكم فى الضغط بالجسم ويحافظ عليه مستقرا مما يجنب الكثير وخصوصا كبار السن خطورة السكتة الدماغية وأمراض القلب
5- تقي من الزهايمر حيث أثبتت آخر الأبحاث ان المواظبة على تفاحة يوميا يزيد من قوة خلايا المخ والخلايا العصبية ويحميها من التلف مما يقلل وبشدة من أمكانية الاصابة بمرض الزهايمر بسبب ما تحتويه من مضادات الاكسدة المهمة للجسم.
6- تقيك من سرطان القولون فبمجرد ما أن تهضم التفاحة وتصل الالياف الموجودة بها للقولون ويبدأ بهضمها تنتج مركبات كيميائية تحمي القولون وخلايا القولون من الاصابة بالسرطان.
7-تحمي العظام حيث أن هناك أحد انواع الفلافونيد لا يوجد إلا بالتفاح وهو الفلورديزن وهو ما وجدت الابحاث أنه يساعد وبشدة على تقوية العظام وزيادة كثافتها وخصوصا للسيدات بعد الحمل والولادة.
ولذا احرصي يوميا على تناول حبة تفاح لذيذة وشهية بقشرها.


إظهار التوقيع
توقيع : ♡حنان آم بسنت♡
#2

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

التقييييييم يابنات اوعوووو تنسو التقيييم
إظهار التوقيع
توقيع : ♡حنان آم بسنت♡
#3

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

انا بحبه
إظهار التوقيع
توقيع : SNDERELA
#4

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

نووووورتي ياسكره
إظهار التوقيع
توقيع : ♡حنان آم بسنت♡
#5

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

رد: هل تكرهين آكل التفاح..
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#6

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

يسلموووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#7

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

رد: هل تكرهين آكل التفاح..
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#8

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

موضوع جميل
#9

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

يسلموووووو حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#10

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

نووورتو
إظهار التوقيع
توقيع : ♡حنان آم بسنت♡
#11

افتراضي رد: هل تكرهين آكل التفاح..

تسلمي يا قمر


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الامراض التي يعالجها خل التفاح سعاد الدين الطب البديل
فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي , اهم فوائد خل التفاح للوجه كغسول طبيعي العدولة هدير العناية بالبشرة
خل التفاح مطهر من السحر والعين الموجودة الطب البديل
التفاح مافوائد التفاح لجسمك؟ كيف نحافظ على صحتنا بالتفاح؟ مافوائد التفاح للجسم ريموووو الطب البديل
فوائد خل التفاح لافالانتينا الطب البديل


الساعة الآن 02:02 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل