وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري
وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري وصفة سهلة التحضير لمن يتبعون الرجيم او الاكل الصحي .
الطريقة
فيلة سمك
جمبري صغير
نصف حبة طماطم صغيره
اعشاب عطرية
عصير ليمون
الملح ممنوووووووووووع
طريقة التحضير
نضع عصير الليمون في مقلاة غير لاصقه و بعدها نضع شرائح الميرلان مع رشه من الاعشاب
نتركها حوالي 5 دقائق لكل جهة
بعدها نضع الجمبري مدة 4 دقائق مع التقليب و في الاخير نضيف عصير نصف طماطم في عصارة السمك و نتركها الى ان تجف قليلا . و نزين حسب الرغبة
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة دايت فيليه سمك الميرلان بالجمبري
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة عمل سمك المكرونه.خطوات تحضير سمك المكرونه روعه بالخطوات المصوره 2025 | دوما لك الحمد | المأكولات البحرية | ||
| سمك بالطحينه فى الفرن , طريقه عمل سمك بالطحينه فى الفرن , مقادير طبخ سمك بالطحي | ريموووو | المأكولات البحرية | ||
| طريقة عمل فيليه سمك الهامور مع صلصة البقلة | ريموووو | المأكولات البحرية | ||
| سمك فيليه بجوز الهند و البقسماط , طريقة سمك فيليه بجوز الهند و البقسماط 2025 | قصة شتا | المأكولات البحرية | ||
| طريقة عمل سمك فيليه بالصلصة 2025 , عمل أسمك فيليه بالصلصلة | قصة شتا | المأكولات البحرية | ||
الساعة الآن 05:49 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع