لأجل آلعنآية بآلجمآل بۈسآئل طبيعية آمنة..
ۈلحل ڪثير من آلمشآڪل آلجمآلية آلٺي قد يصعب حلّهآ بآلمسٺحضرآٺ آلصنآعية
أقدم هذآ آلنصآئح ۈآلٺي ٺشٺمل على آلعديد من آلۈصفآٺ آلمجربة آلآمنة..
منهآ مآ هۈ قديم جدآً يرجع آلى مآ آٺٌبعٺه مشآهير آلنسآء ۈآلجميلآٺ على مرّ آلعصۈر
سعيآً منهن للٺجمّل ۈآلٺزيُّن.. ۈمنهآ مآ هۈ حديث ۈحديث جدّآً يعٺمد
على مآ أظهرٺه آلأبحآث آلحديثة من فۈآئد جمآلية لڪثير من آلنبآٺآٺ ۈآلمۈآد آلطبيعية،
ۈآلٺي يمڪن آلآنٺفآع بهآ أحيآنآً في صۈرٺهآ آلفردية، أۈ من خلآل إدمآجهآ مع مۈآد آُخرى
لزيآدة فآعلية آلمسٺحضر، ۈأغرآض آلآنٺفآع به . ۈقد حرصٺ على أن يشٺمل هذآ
على ۈسآئل للعنآية بمخٺلف آلمحآسن من شعر ۈبشرة ۈأظآفر ۈغيرهآ ،
لٺجد فيه ڪل فٺآة أۈ سيدة مآ ٺسعى إليه . ۈرجآئي أن أقدّم بذلڪ لحۈّآء
ـ آلغآلية آلعزيزة ـ
مآ يزيدهآ جمآلآً ۈلطفآً.
آلجزر :
يعٺبر آلجزر من أقدم آلخضرۈآٺ آلٺي عرفهآ آلإنسآن ،
ۈأقبل على ٺنآۈلهآ بعد أن أدرڪ مآ لهآ من فۈآئد صحية عظيمة.
ۈيذڪر أن آلإغريق ۈآلرۈمآن هم أۈل من أخبرۈآ عن فۈآئد آلجزر ،
فقد جآء ذلڪ في ڪٺآبآٺهم منذ نحۈ 230 سنة قبل آلميلآد.
ۈيعٺبر آلجزر من ۈسآئل آلٺجميل آلأسآسية ، نظرآً لأنه من أغنى آلنبآٺآٺ بفيٺآمين « أ »..
هذآ آلفيٺآمين آلضرۈري لصحة ۈسلآمة آلجلد ، ۈلذلڪ فإنه يدخل في آلعديد
من آلمسٺحضرآٺ آلطبيعية للعنآية بآلبشرة ـ ڪمآ سيٺضح. ڪمآ يذڪر خبرآء آلٺجميل
أن ٺنآۈل عصير آلجزر آلطآزج بصفة منٺظمة له أثر ۈآضح ڪمضآد لبُقع ۈشۈآئب آلبشرة ،
ۈيعمل ڪذلڪ على ٺحسين لۈن آلبشرة ۈصفآئهآ بۈجه عآم. ۈلآ ٺقٺصر
فۈآئد آلجزر على آلبشرة فحسب ، فهۈ غذآء مفيد ڪذلڪ لصحة آلشعر ۈآلعينين
لحآجٺهمآ آلضرۈرية لفيٺآمين « أ »
آلخيآر :
آلخيآر من آلخضرۈآٺ آلرخيصة آلمٺۈفرة بين أيدينآ ،
ۈآلٺي ٺٺميز بفۈآئد صحية ۈجمآلية عديدة قد نغفل عنهآ..
فللخيآر أثر ۈآضح ڪقآبض لمسآم آلبشرة آلۈآسعة ، ۈلذلڪ فإنّه يدخل في عمل
آلعديد من آلأقنعة ( آلمآسڪ ) ، بآلإضآفة إلى أنه ينآسب ٺمآمآً ذۈآٺ آلبشرة آلحسآسة
على ۈجه آلخصۈص. ۈللخيآر ڪذلڪ مفعۈل ۈآضح في ٺبييض آلبشرة،
ۈآلٺخلص من آلهآلآٺ آلغآمقة آلٺي قد ٺظهر ٺحٺ آلعينين ، ۈآلٺخلص من آلبقع ۈآلشۈآئب
آلٺي قد ٺصيب آلۈجه. ۈفي فٺرآٺ آلصيف ، يسٺخدم عصير آلخيآر ڪغسۈل
لعلآج حرۈق آلشمس ۈٺرطيب آلبشرة.
آلخس :
للخس شهرة ٺأريخية ڪبيرة.. فقد أشآد قدمآء آلمصريين بفۈآئده ڪغذآء مفيد للقدرة آلجنسية ،
ۈلذآ أطلقۈآ عليه « نبآٺ آلخصۈبة ».. ڪمآ أنّه ڪآن
من آلأغذية آلرئيسية للإغريق.. ۈمن آلمرجح أن آلخمس ( Lettuce )
قد نشأٺ زرآعٺه لأۈل في جزيرة ( Cos. Lettuce )
ۈهي من إحدى آلجزر آليۈنآنية آلقديمة.
ۈيدخل آلخس في ٺحضير آلعديد من مسٺحضرآٺ آلٺجميل حيث
يٺميز بمفعۈل مرطِّب للبشرة ۈبذلڪ يفيد في عمل طبقة عآزلة ٺقي آلجلد
من حرآرة آلشمس ۈٺأثير آلريآح. ۈنظرآً لثرآئه بفيٺآمينآٺ عديدة ۈخۈآصه ذآٺ آلٺأثير
آلمنظف فإنه يدخل في ٺحضير آلعديد من مغذيّآٺ آلجلد ۈمنظفآٺ آلۈجه.
آلبطآطس :
للبطآطس ٺأثير في زۈآل آلٺۈرّم آلذي يظهر ٺحٺ آلعينين..
ۈذلڪ بآسٺعمآلهآ في صۈرة شرآئح طآزجة ٺسٺخدم ڪڪمآدآٺ للعين.
ڪمآ ٺعٺبر آلبطآطس من أفضل آلمنظفآٺ ۈآلمرطبآٺ لذۈآٺ آلبشرة آلحسّآسة..
بل إن لهآ أثرآً في علآج آلحسآسية آلجلدية بدهآن آلمۈضع آلمصآب بعصير آلبطآطس
أۈ بعمل ڪمآدآٺ من شرآئحهآ.. ڪمآ ٺسٺخدم بنفس هذه آلطريقة لعلآج حرۈق آلشمس
آلفرآۈلة :
لعلآج حرۈق آلشمس آلٺي ٺٺعرض لهآ آلنسآء في آلمصيف سۈآء
في آلۈجه أۈ آلأڪٺآف ننصح بعمل ڪمآدآٺ من عصير آلفرآۈلة فلهآ مفعۈل قۈي
في ٺرطيب آلبشرة ، ۈعلآج آلٺسلخآٺ ۈآلحرۈق.
ۈلمن يعآنين من صُفرة أسنآنهن ننصحهن بٺنآۈل عصير آلفرآۈلة
بصفة مٺڪررة فهۈ من خير مآ يبيُّض آلأسنآن ۈيجمّلهآ. ڪمآ ٺدخل آلفرآۈلة
في عمل ڪثير من آلأقنعة نظرآً لمفعۈلهآ آلقآبض لمسآم آلجلد ۈآلذي ينآسب خآصة
ذۈآٺ آلبشرة آلدهنية.. ۈڪذلڪ لمفعۈلهآ ڪمنظف ۈڪمُغذٍ جيد للبشرة. .
آلطمآطم:
عرفٺ آلطمآطم في آلمآضي بآسم : ٺفآح آلحب ( Love apple )
ۈيذڪر أنّهآ عُرفٺ في آُۈربآ ڪغذآء نآفع منذ آلقرن آلسآدس عشر
ۈآنٺشرٺ في أۈل آلأمر في إيطآليآ.
إذآ ڪنٺِ سيدٺي ٺلآحظين آٺسآع آلمسآم بجلدڪ في آلۈجه
أۈ بمنآطق آُخرى ممآ يسيىء إلى منظر آلبشرة، فإن من أفضل مآ يمڪن آلآعٺمآد
عليه لٺضييق هذه آلمسآم هۈ آسٺعمآل آلطمآطم في صۈرة شرآئح أۈ عصير.
ۈمن خصآئص آلطمآطم آلفريدة في مجآل آلٺجميل أنهآ ٺنآسب آلبشرة شديدة آلدهنية
ۈڪذلڪ آلبشرة شديدة آلجفآف ، ۈلذلڪ فهي ڪثيرآً مآ ٺسٺخدم في عمل آلآُقنعة.
آلبقدۈنس :
يسٺخدم منقۈع آلبقدۈنس ڪغسۈل ممٺآز لشطف آلشعر آلغآمق..
ۈڪمضآد لقشر آلشعر.. ڪمآ يسٺخدم منقۈع آلبقدۈنس في ٺنظيف آلبشرة آلدهنية
أۈ آلمصحۈبة بظهۈر حب آلشبآب ، لمآ له من أثر فعآل في ٺخليص آلمسآم
من آلدهۈن آلزآئدة ۈآلقآذۈرآٺ آلمٺرسبة بهآ. ڪمآ يعٺبر منقۈع آلبقدۈنس
من أفضل مآ يمڪن آسٺعمآله ڪغسۈل أۈ ڪغرغرة للفم ۈللٺغلب على آلرۈآئح آلڪريهة
ۈآلمنفرة لبعض آلمأڪۈلآٺ ( ڪآلثۈم ) ٺُسٺخدم غرغرة آلبقدۈنس أۈ يڪٺفى بمضغ
بضعة أعۈآد من آلبقدۈنس.
آلنعنآع :
يذڪر أن آلنعنآع عرف لآُۈل مرة بين قدمآء آلمصريين ،
ڪمآ آسٺعمله آلإغريق ۈآلرۈمآن.. ۈڪآن يسٺخدم زيٺه في دهآن آلجسم..
ۈيضآف لحمآمآٺ آلمآء.. ڪمآ آسٺخدم ڪمآدة عطرية.
ۈللنعنآع فۈآئد صحية ۈجمآلية عديدة، فهۈ يسٺخدم ڪمنقۈع ( شآي )
لعلآج آضطربآٺ آلقۈلۈن، ۈڪشرآب مهدىء.. ڪمآ يسٺخدم هذآ آلمنقۈع ( آلبآرد )
ڪغسۈل ۈمرّطب للبشرة، ۈله ڪذلڪ مفعۈل مقآۈم للبقع ۈحبۈب آلۈجه..
ڪمآ يسٺخدم آلنعنآع في عمل آلحمآمآٺ ڪمآدة منعشة ۈمُجمِّلة للبشرة.
ۈيعٺبر زيٺ آلنعنآع من أهم آلزيۈٺ آلعطرية آلٺي ٺدخل في صنآعة آلرۈآئح ۈآلصآبۈن.
آلليمۈن :
يسٺخدم عصير آلليمۈن في أغرآض شٺى..
فهۈ يسٺخدم ڪمآدة قآبضة للمسآم ۈبذلڪ فهۈ يفيد خآصة ذۈآٺ آلبشرة آلدهنية
حيث ٺٺعرض لٺرسب آلدهۈن آلزآئدة ۈمآ يلٺصق بهآ من قآذۈرآٺ بمسآم آلجلد..
ۈلهذآ آلغرض ٺسٺعمل طبقة رقيقة من آلعصير في دهآن آلۈجه،
ثم ٺشطف بآلمآء آلفآٺر بعد أن ٺجف ٺمآمآً.. ۈيڪرر هذآ آلدهآن.
ڪمآ يسٺخدم عصير آلليمۈن ڪمضآد للنمش أۈ بُقع آلۈجه حيث يسآعد على إخفآئهآ..
ۈيسٺخدم ڪذلڪ لإزآلة صُفرة آلأسنآن، بدعڪهآ بآلعصير بصفة مٺڪررة.
آلخبيزة :
للخبيرة ( أۈ آلخبآزى ) مفعۈل قۈي ڪمطهر للبشرة..
ۈلذلڪ ٺسٺخدم لبخة آلخبيزة ڪعلآج للٺقرحآٺ أۈ آلآلٺهآبآٺ آلصديدية.
ڪمآ ٺسٺخدم آلخبيزة في عمل بعض صبغآٺ آلشعر
آلمشمش :
آلمشمش.. من أغنى آلفۈآڪه بفيٺآمين «أ »
ۈهذآ يجعله من أفضل آلأغذية لصحة آلبشرة.. ۈڪذلڪ آلشعر ۈآلعينين..
ڪمآ يمٺآز بمفعۈل مقآۈم للٺجآعيد ۈآلآنڪمآشآٺ ۈلذلڪ يدخل في عمل آلأقنعة.
ڪمآ يسٺخدم عصير آلمشمش لدهآن آليدين، فيڪسبهمآ آلنعۈمة ۈ آلحيۈية.
آلٺفآح :
يعٺبر آلٺفآح ۈآحدآً من أعرق ۈسآئل آلٺجميل
نظرآً لآن ڪثيرآً من آلجرآثيم لآ ٺسٺطيع آلبقآء في ۈجۈد عصير آلٺفآح..
ۈلذلڪ فإنه ڪثيرآً مآ يسٺخدم في عمل منظفآٺ آلبشرة، ۈفي محآليل شطف آلشعر،
ۈفي عمل آلآقنعة ڪمآ يٺميز خل آلٺفآح بفۈآئد صحية ۈجمآلية عديدة.
آلبرٺقآل :
يدخل آلبرٺقآل في عمل آلعديد من مسٺحضرآٺ آلٺجميل خآصة ڪريمآٺ آلعنآية بآليدين، ۈآلأقنعة، ۈآلشآمبۈهآٺ.
ۈمن أبسط طرق آلآسٺفآدة بآلبرٺقآل، هۈ آسٺغلآل قشر آلبرٺقآل
بعد نزعه عن آلثمرة في دعڪ آليدين، حيث ٺعمل آلعصآرة آلمۈجۈدة
بآلقشر على ٺطرية جلد آليدين ۈزۈآل آلخشۈنة ۈ آلٺشقاقآٺ.
ۈهذي ڪآنٺ معلۈمآٺ آٺمنآ ٺفيدڪم فعلآ
ف آلآهٺمآم بنعمة آلجسم ڪآملآ
ۈآٺمنآ آن ٺنآل آعجآبڪم
ۈدي لڪم
رد: لأجل آلعنآية بآلجمآل بۈسآئل طبيعية آمنة..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً