الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
وفي هذا السياق أكدّت دراسة أمريكية أجراها فريق علماء من جامعة ولاية أوكلاهوما أن تناول ثمار الفراولة يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكوليسترول قليلة الكثافة " LDL "، التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين، كما تتميز الفراولة بإنخفاض سعراتها الحرارية حيث يحتوي المائة جرام منها علي ثلاثين سعرة حرارية فقط ولهذا فهي تدخل في برامج إنقاص الوزن، حيث تساعد على الهضم بشكل جيد.
كما يعمل عصير الفراولة على تنشيط المعدة و ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف ، نظراً لغنى الفراولة بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، ويؤكد الخبراء أن النشويات في الفراولة تتحول بهدوء إلى سكر، وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة، بالإضافة لاحتواء الفراولة على فيتامين "سي" الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم "كورتيزول"، ناهيك عن فوائدها للبشرة.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : τнє τɪмє σf sυиsєτ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
رد: الفراوله ورشاقة الجسم فوائد الفراوله للجسم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| صنع المخمرية لتعطير الجسم و الشعر في المنزل,كيية صنع معطر للجسم ولشعرك من المنزل | جنا حبيبة ماما | استشارات العناية والجمال | ||
| رجيم نوع الجسم الدكتور أبرافانيل,ما هو الأكل المناسب لكل انواع الجسم | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 10 تمارين لتنشيط الجسم, 10 تمارين بسيطة لتنشيط الجسم,تمارين مفيدة لتنشيط الجسم | العدولة هدير | التمارين الرياضية | ||
| تقشير الجسم وصفات لتقشير الجسم | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
| فوائد الزيت للجسم تدليك الجسم بالزيت العنايه بالجسم | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 06:33 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع