شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
المقادير:
2/1 4 كوب أو 1125 مل ماء
1 مغلف شوربة خلاصة الدجاج
100غ أو 1 حبّة متوسطة الحجم جزر، مفرومة فرماً ناعما
150غ أو 1 حبّة متوسّطة الحجم طماطم، مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة
200غ صدر دجاج، مقطّع إلى شرائح رفيعة
4/1 كوب أو 40غ شوفان
1 رشّة فلفل أسود
2/1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج، مفروم فرماً ناعما
الطريقة:
يُوضع الماء ومغلّف شوربة خلاصة الدجاج في قدرٍ كبير، ثم تُغلى المكوّنات مع التحريك.
يُضاف الجزر، الطماطم والدجاج إلى محتويات الوعاء ثم تُترك المكوّنات على نارٍ هادئةٍ لمدّة 10 دقائق أو إلى أن ينضج الدجاج والشوفان جيّداً.
يُرش الفلفل فوق المكوّنات، ثم يُضاف إليها البقدونس وتُقدّم الشوربة.
الطماطم غنيّة بالفيتامينات كما أنّها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة.
من المفضّل عدم تقشير الطماطم أثناء الطهو: فقشر الطماطم غني بالألياف الطبيعية الصحية.
إظهار التوقيع
توقيع : منة الله احمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
سلم ايدك 
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
رد: شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. تعرفي على فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. فوائد الدجاج | إشرآقـــة أمل | مطبخ الدجاج | ||
| هل تريد الملاييين والملايين بل المليارات من الحسنات بإذن الله تعالى | sawsan1 | المنتدي الاسلامي العام | ||
| شوربة الدجاج بالشعيرية و البصل الأخضر ,طريقة تحضير شوربة الدجاج بالشعيرية و البصل ا | جنا حبيبة ماما | شوربات وحساء | ||
| شوربة الدجاج ,طريقه تحضير شوربة الدجاج للشيف منال العالم | وغارت الحوراء | شوربات وحساء | ||
| شوربة الفريكة مع خلاصة الدجاج,طريقة تحضير شوربة الفريكة مع خلاصة الدجاج | ام الاء وبيان2 | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 06:21 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع