أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة والمشر




[IMG]https://i.share.***- /10fbcc7a_o.gif[/IMG]


 إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟
يلعب النّظام الغذائي لطفلكِ دوراً مهمّاً في الحفاظ على صحّة فمه، نظراً إلى مدى تأثّر أسنانه ولثته بسلامة أو عدم سلامة جهازه المناعي، والأحماض الناتجة عن الجراثيم التي تتسبب بها أنواع مختلفة من الأطعمة والمشروبات. ومن هذا المنطلق، ننصحكِ بضرورة تنشئة طفلكِ منذ الصّغر على عادات غذائية صحية تضمن له إلى جانب المواظبة على التنظيف بالفرشاة، أسناناً سليمةً لا يقوى عليها التسوس أو سواه من الأمراض الفموية. في ما يلي بعض النصائح التي ستعزززززززززززز فرصكِ بتحقيق هذا الأمر:


- اكتفي بتقديم حليب الرضاعة أو الحليب المصنّع والماء كسوائل لطفلكِ.
- جنّبي طفلكِ عصائر الفاكهة وأنواع الحليب المنكّه والمشروبات الفوّارة لإحتوائها على الكثير من السكر.
- عوّدي طفلكِ اتباع نظام غذاء صحي ومتوازن وشجّعيه على الاستمتاع بمذاق الأطعمة الفاتحة للشهية مثال الخضار والفاكهة والباستا. ولا تُضيفي أبداً السكر إلى طعامه.
- إحرصي على أن يحتوي غذاء طفلكِ على الكثير من الكالسيوم والقليل من السكر والأحماض، وإحرصي على أن يحصل على كفايته من الفلوريد في الماء ومعجون الأسنان.
- إن كنتِ تستخدمين أطعمة الأطفال الجاهزة، احرصي على أن تكون خالية من السكر أو المحليات وإعلمي أنّ أنواع السكر الأخرى كاللاكتوز والفروكتوز والغلوكوز تضرّ بصحة أسنان طفلكِ بقدر السكروز.
- إن كان طفلكِ بحاجة إلى أخذ علاجٍ بالأدوية، إحرصي على ألا تحتوي هذه الأخيرة على السكر.
- قلّصي عدد الحصص الغنية بالسكر بما في ذلك الفواكه المجففة إلى معدل 4 حصص في اليوم الواحد. وحاولي قدر الإمكان إدخالها في وجبة الطعام الأساسية بدلاً من تقديمها على حدة كوجبة خفيفة.
- أبعدي طفلكِ عن الوجبات الجاهزة والسريعة التي تعتبر مصدراً غنياً بالدهون المشبعة.

[IMG]https://i.share.***- /71dd0b59_o.gif[/IMG]

واليكي
6 أطعمة لا تسمحي لطفلكِ بتناولها بعيداً عن فرشاة الأسنان

احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة والمشروبات!
لا يكفي أن تواظبي على الاعتناء بأسنان طفلكِ وصحّتها، والأفضل أن تُجنّبيه قدر الإمكان الأطعمة والمشروبات التي تعتبر مواداً مضرّة بالجسم بشكلٍ عام والأسنان بشكلٍ خاص. نذكر لكِ من بين هذه المواد على سبيل المثال لا الحصر:


- المشروبات الغازية التي تملأ نظام غذاء طفلك بكميات إضافية من السكر أو أي نوع آخر من المحليات الصناعية كالأسبارتام، التي يؤذي الأسنان واللثة وتسبب التسوس.


- الحلويات الدبقة واللزجة كالكراميل التي تعرّض الأسنان لنسبة كبيرة من السكر وتلتصق بأسطحها والشقوق الموجودة في ما بينها.


- الحلويات الصلبة والمصاصات التي تذوب ببطء وتعرّض صحة الفم ككلّ لخطر السكر الموجود فيها بكميات كبيرة تماماً كالشوكولا.


- الفواكه المجفّفة التي تستحيل مادة مشبعة بالسكر بعد سحب المياه منها والتي تعلق بالأسنان بفضل طبيعتها اللزجة والدبقة واحتوائها على أنسجة سيلولوز غير قابلة للذوبان يصعب إزالتها عن الأسنان.


- النشويات بما فيها الخبز الأبيض والبطاطس المقلية والمعكرونة التي تبدأ بالتحوّل إلى سكر فور دخولها إلى الفم واحتكاكها بالأنزيمات الموجودة في اللعاب.


- الأطعمة الغنية بحامض السيتريك القوي الذي يُستخدم عادةً في التنظيف، والعصائر المصنوعة منها، كالليمون والغريبفروت.








[IMG]https://i.share.***- /65869b78_o.gif[/IMG]


إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وا

الف شكر على هذه الباقة من المواضيع الجميلة
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
#3

افتراضي رد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وا

الف شكر حبيبتي

رد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وارد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وارد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وا
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#4

افتراضي رد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وا

جزاكى الله خير
#5

افتراضي رد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وا

تسلمي يا قمرااااىة
إظهار التوقيع
توقيع : روبي كابتشينو
#6

افتراضي رد: إلى أي حدّ يؤثّر طعام الطّفلِ في أسنانه؟ و احمي صحّة طفلكِ من هذه الأطعمة وا

منورين
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الملف الكامل للمرأة الحامل عـدلات مرحلة الحمل والولاده
المراهقة خصائصها ومشكلاتها Mysterious_Liberty فتيات تحت العشرين
سيرة المصطفى من النشئة للبعثة,مقال شامل عن سيرة المصطفى عليه الصلاة والسلام تتمة ام الاء وبيان2 السنة النبوية الشريفة
تشريح العين: نظرة إلى داخل العينين لولو حبيب روحي العيادة الطبية
جبران خليل جبران . علماء وادباء عرب . شخصيات من التاريخ ربي رضاك والجنة شخصيات وأحداث تاريخية


الساعة الآن 08:37 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل