أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

15 79 سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟







لتحضير سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال، نحتاج المقادير التالية:



1 باوند روبيان نيئ (21-25 حبة)
½ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
½ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
8 أكواب من السبانخ الصغيرة الطازجة
½ كوب عنب أحمر، مقطعة إلى النصف
½ كوب فراولة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 تفاحة خضراء، مفرومة
¼ كوب من الزبيب الذهبي
4 أوقية جبن ماعز مفتت
¼ كوب من اللوز المدخن

الصلصة:
عصير 3 حبات من البرتقال حوالي ¼ كوب
برش برتقالة
1 ملعقة كبيرة خل الشمبانيا
½ ملعقة كبيرة من الكراث المفروم
1 ملعقة صغيرة من خردل ديجون
¼ كوب من زيت الزيتون
⅛ ملعقة صغيرة من الملح
⅛ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود







أما طريقة تحضير سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال:



• يسخن الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت.
• يغسل الروبيان جيدا ثم يجفف بمنشفة ورقية، يرش برذاذ زيت الزيتون ، ثم يتب بالملح والفلفل ويقلب حتى يتغلف جيدا.
• يوضع الروبيان في صينية واحدة ويشوى من 8 – 10 دقائق، حتى يصبح ورديا، ناضجا. يترك ليبرد لمدة 3 دقائق .
• وفي الوقت نفسه ، نصنع الصلصة. يخلط العصير مع برش البرتقال، والخل، والكراث، وخردل ديجون. ويخفق مع زيت الزيتون ببطء حتى يندمج بشكل كامل. يتبل جيدا بالملح والفلفل.
• في وعاء كبير، تجمع السلطة. توضع أوراق السبانخ في القاع. ثم تضاف الفاكهة والجبن واللوز. تضاف الصلصة وتخلط معا بلطف. تقسم إلى 4 أجزاء ثم يوضع الروبيان فوقها. تقدم فورا.



#2

افتراضي رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

يعطيك العافيه

/

{اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ}}

/
إظهار التوقيع
توقيع : dyma
#5

افتراضي رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟
#6

افتراضي رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

تسلمي يا قمر
#7

افتراضي رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#8

افتراضي رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟

رد: سلطة الروبيان باللوز والفراولة مع صلصة البرتقال ..؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطباق شهية من البرتقال اسيرة 67 اكلات واطباق رئيسية
البرتقال/فوائده للجسم،مالا تعرفه عن البرتقال كيوت متل التوت الطب البديل


الساعة الآن 12:03 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل