خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
ازيكم يا اجمل عدولات ... موضوعنا النهاردة
عن التخسيس .. بيشغل فكر كل عدولة حابة تحافظ على رشاقتها
وكمان لكل عدولة عايزة تنزل وزنها حبتين
انا بصراحة فرح بنوتي بعد رمضان ان شاءالله (عقبال كل عدولة)
فعايزة اخس كام كيلو ضروري عشان الفرح بقااا
جبت هنا طريقة هنشوفها مع بعض
هي خاصة بالكرش (الله يعزكم) وهنعرض مواضيع للمناطق الاخرى ان شاءالله تباعا
200 جرام كمون سليم
100 جرام نعناع
200 جرام عشب رجل أسد
200 جرام ميرامية
الطريقة
توضع المقادير في زجاجة فاضية وتخلط مع بعض
وتوضع معلقة من الخلطة علي كوب ماء مغلي
وتشرب قبل الاكل بربع ساعة ..
لو انتظمتوا علي الوصفة
مع شوية تمارين رياضية اوالمشي
وتكلو كل حاجة بس بكميات بسيطة هتكون النتائج رائعة -
شوفوا هنا التمرين ده وركزوا اوي فيه بجد
وهو تمرين رياضى لشد عضلات البطن وأسفل الظهر
وشد ترهلات المؤخرة ،
تمرين مميز وفعال يعمل على عضلات الساقين والكتفين والظهر ،
ويجب ان تكرري التمرين 15 مرة تقريبا ،
وسوف تلاحظين الفرق حقا!
ربي يسعدكم ويرزقكم الصحة والعافية
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
إظهار التوقيع
توقيع : صفر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فريحه
شكرا لك
يسلم لي قلبك وعيونك ياحبيبتي
نورتيني ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mycat
يسلمووووو
ربي مايحرمني قلبك الجميل ده
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى ام
تسلمي نودة على روحك الجميلة
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريومة احمد
يسلموا
تسلمي مريومتي الجميلة
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفر
مشكووووووووورة
تسلمي لمرورك الجميل
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدنيا كبيرة عليا
حجرب وداعى لكى ؟؟؟؟
ألف مبروووووك مقدماااا
ألف مبروووووك مقدماااا
نورتيني ياقلبي
وصدقيني يمكن اجربها معاكي انا كمان
ايه رايك ؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احسان بكرى
حلوه اوى يا بنات
الحلو وجودك يااحسان ياقمر
نورتيني بروحك الحلوة
إظهار التوقيع
توقيع : منون حبيبتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خسي من 5 الى 10 كيلو هنا , وصفة للتخسيس رهيبة من5 الى10 ك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| زخارف جاهزة لكتابة اسمك اجمل الزخارف لكتابة دلعي اسمك بأحلى الزخارف | روزة | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| ملف الاكلات الصحيه هنا وبس | أميرة القصر | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| صور اطفااال روووعة ارجو التقيييييم | عازفة الورد | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| مواقع للإمتحانات لطلبة المدارس | ريموووو | منتدى عدلات التعليمي | ||
| جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله | semsemahasan | افكار وتجارب منزلية | ||
الساعة الآن 04:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع