خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن خلطات للتنحيف السريع و
عصير البقدونس وقشور الليمون المغلية:
ينصح بشرب نصف كوب من عصير البقدونس الطازج على الريق يومياً، ويعدّ مزيج قشور الليمون عبر غليها مع كوب من الماء على نار هادئة لمدة 15 دقيقة،
ثم إيداعه ليبرد ويشرب مباشرة بعد عصير البقدونس.
...
مشروب البردقوش والشاى الاخضر
الشاى الاخضر يعمل والبردقوش من الاعشاب التى تعمل على حرق الدهون
الطريقه
يغلى الشاى الاخضر مع البردقوش ويترك ليبرد ويمكن تناوله خلال اليوم بدون اضافة سكر
...
وصفه طبيعيه للتخسيس 9 كيلوبشهر دون ريجيم
المقادير:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
تقطع الليمون والبرتقال الى اربع اجزاء بالقشر ويوضع فى ماء
ليغلى ويترك ليبرد ثم يصفى ويشرب
يعمل على سد الشهية والشعور بالشبع ويحرق الدهون المتراكمة
...
مشروب بذور الشمر لسد الشهية
المقادير:-
ملعقة كبيرة من بذور الشمر – نصف ملعقة كبيرة من الشاى الأسود – عود قرفة – ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
طريقة تحضير :-
في كوب زجاجي كبير أضيفي ملعقة كبيرة من بذور الشمر + نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود + عود قرفة + 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. أضيفي إلى المكونات ماء مغلي واتركي الخليط ليبرد قليلا واشربيه فاترا على الريق وقبل الوجبات ب 15 دقيقة.
التزمي بتناول هذا الشراب يوميا وستجدين إن شهيتك قد خفت وان طعامك قد قل.
...
شراب الزنجبيل والروز مارى لحرق الدهون
ملعقة كبيرة إكليل الجبل
ملعقة كبيرة نعناع مطحون
ملعقة كبيرة شاى أخضر
لتر ماء
تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى، إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
...
وصفة مشروب الكيوى والزعتر لحرق الدهون
يغلى نصف كوب من الزعتر فى لتر ماء
يوضع الخليط فى الخلاط مضاف اليه كوب من فاكهة الكيوى
يحفظ فى الثلاجة
تناولى كوب من المشروب صباحا ومساء
ستلاحظين انخفاض الوزن فى خلال ايام
مكونات الوصفة :
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير :
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد “الفا ـ لينوليك” الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
فوائد الخلطة
1ـ الخلطة منحف ممتاز ملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.
بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن خلطات للتنحيف السر
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن خلطات للتنحيف السر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن خلطات للتنحيف السر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن خلطات للتنحيف السر
رد: خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن خلطات للتنحيف السر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خلطات مجربة للتنحيف وصفات طبيعية لحرق الدهون وخسارة الوزن خلطات للتنحيف السر
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون | عـدلات | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| وصفات طبيعية للدكتور اسامة الحجازي | همسات الحنين | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أطعمة حرق الدهون..هى حقيقة أم تقليد أعمى؟! | ليآلي | العيادة الطبية | ||
| كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| امور تعيق نزول الوزن , افضل طرق تقليل الطعام, خسارة الوزن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 10:34 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع