أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

S030 نصائح للحفاظ على صحة العين

نصائح للحفاظ على صحة العينين




- الإكثار من شرب السوائل واختيار غذاء صحي مع تجنب السهر.
- عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان . مع التأكد ان الانارة بالغرفة كافية.
- التأكد من نظافة شاشة الكمبيوتر دائما مع عدم الاقتراب منها لمسافة تقل عن 50 سم.
- عدم استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالغير فقد تسبب مشاكل. ويراعى تدليك العينين ، ووضع كمية من الكريم المخصص للعينين على الإصبع مع التربيت على محيط العين ذهاباً وإياباً لمدة دقيقتين تقريبا ولا مانع من استخدم كمادات الشاي او الخيار اسبوعيا لترييح العين وما حولها ...



إظهار التوقيع
توقيع : ام نونا
#2

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة العين

شكرا لكي الموضوع رائع
إظهار التوقيع
توقيع : عرين
#3

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة العين

الله يجزاكي الجنة عالمعلومات الرائعة والمفيدة
إظهار التوقيع
توقيع : سوسو الامورة
#4

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة العين

نصائح جميلة بسسسسسسسسسس الينفذ ويسمع الكلام الله يهدى
#5

افتراضي رد: نصائح للحفاظ على صحة العين

نصائح رائعه اختي ام نونا جزاك الله خير
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الايام


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
العين الكسولة ЙǑŏƒ الطب البديل
تشريح العين: نظرة إلى داخل العينين لولو حبيب روحي العيادة الطبية
أسباب التجاعيد حول العين, وعلاج التجاعيد بطرق سهلة العدولة هدير العناية بالبشرة
اعراض العين والحسد retaj_ali فضفضة وحل المشاكل
تشريح العين - Eye Anatomy ريموووو منتدى عدلات التعليمي


الساعة الآن 02:29 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل